Como Limpar Sua Cabeça De Pensamentos Desagradáveis sobre O Passado

Como Limpar Sua Cabeça De Pensamentos Desagradáveis sobre O Passado
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Vídeo: Como Limpar Sua Cabeça De Pensamentos Desagradáveis sobre O Passado

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Vídeo: Técnica para APAGAR os pensamentos da sua cabeça em menos de 5 MINUTOS - PNL 2024, Maio
Anonim

Infelizmente, não há como corrigir tudo o que já aconteceu. Portanto, não menos importante em nossa vida é a capacidade de esquecer o evento passado para entrar no futuro com facilidade.

Como limpar sua cabeça de pensamentos desagradáveis sobre o passado
Como limpar sua cabeça de pensamentos desagradáveis sobre o passado

1. Grupos de pessoas em relação ao que aconteceu:

  • constantemente remexendo no passado, mas não se mova para o futuro;
  • correndo para o futuro sem aprender com o passado;
  • concentre-se no futuro, mas lembre-se e respeite o passado.

O terceiro grupo mostra a melhor atitude em relação ao passado. Os erros ajudam você a tomar as decisões certas no futuro. Portanto, você não pode excluir muito de sua vida. Mas, existem eventos que são um obstáculo para avançar em direção ao futuro. Se o passado for constantemente lembrado, não haverá espaço para mudanças futuras.

2. Como esquecer e não se machucar. Um comportamento razoável é lembrar o passado, mas focar no futuro. Ou seja, você precisa esquecer a má experiência anterior, mas com sabedoria. Uma das regras principais é levar todas as coisas boas para o futuro e abandonar tudo o que está relacionado com o preto.

3. Obstáculos do passado. Muitas vezes acontece que você está fazendo todos os esforços para o futuro, mas um acontecimento ruim do passado surge em seus pensamentos repetidamente. Mas tudo é compreensível, o motivo pode ser os seguintes fatores:

  • atormentado pela consciência pelo ato praticado;
  • apego ao passado.

4. Rituais de despedida do passado. Eles devem ser usados se você não consegue se livrar do passado em seus pensamentos. Você mesmo pode decidir que tipo de ritual será. Por exemplo, se você terminou com um homem, livre-se de suas coisas. Você pode se desfazer de queixas se as escrever no papel e queimá-lo. O principal é que os rituais sejam eficazes e abram caminhos.

5. Recomendações acionáveis. Para começar a viver de novo, às vezes é preciso fazer todo o esforço. O que precisa ser feito na prática:

  • Não olhe para trás. Não há necessidade de percorrer frases como "E se eu fiz isso, então …". O passado não pode ser corrigido porque não pode ser trazido de volta. Melhor se concentrar em metas futuras.
  • Viva com tal atitude para não se arrepender de suas ações. Na vida, de fato, existem muitas oportunidades de mudar alguma coisa. Mas, poucas pessoas os usam, perdendo tempo reclamando do passado.
  • Esteja aberto para mudanças. Neste mundo, nem tudo pode ser sempre estável, então você precisa acompanhar esta vida. E as mudanças podem mudar a vida para melhor.
  • Livre-se de qualquer coisa que fale de problemas do passado.
  • Acredite que cada novo dia é preenchido com eventos agradáveis.

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