O cérebro humano é capaz de acomodar uma grande quantidade de informações. Memória é a capacidade de reproduzir com precisão os dados recebidos. Como essa habilidade pode ser melhorada?
É extremamente difícil aprender a memorizar informações e reproduzi-las com exatidão. Mas existem várias técnicas que podem desenvolver a memória com exercícios constantes. Então o que você precisa fazer?
1. Concentração nas pequenas coisas
Este exercício enfoca o foco em coisas sem importância. Por exemplo, tente simular o processo de acordar pela manhã exatamente todas as noites. Preste atenção a alguns detalhes. Quanto mais você fizer este exercício, melhor.
2. Poemas
Aprenda um pequeno poema todos os dias. O objetivo do exercício é que você precisa recitar o versículo corretamente 24 horas depois de memorizá-lo. Quando a poesia se tornar muito fácil, comece a prosa.
3. Rotas
Faça um de seus trajetos habituais. Por exemplo, o caminho de casa para o trabalho. Agora anote em um pedaço de papel o número de pontos de referência que lhe vieram à mente. Expanda a sua memória e imprima tudo o que puder lembrar Repita o exercício várias vezes por semana.
Assim, apenas três técnicas o ajudarão a desenvolver sua memória. É preciso diligência e disciplina para obter bons resultados.
