O ciúme é um dos sentimentos mais dolorosos e controversos vividos por uma pessoa. Com todas as evidências desse fenômeno, os psicólogos acham difícil dar uma definição clara e seus pacientes muitas vezes não sabem como lidar com um estado aparentemente sem sentido, mas tão obsessivo.
Instruções
Passo 1
O dicionário de Ushakov interpreta ciúme como "desconfiança apaixonada, dúvida dolorosa da lealdade, amor, devoção completa de alguém". Portanto, o ciúme quase sempre anda de mãos dadas com o amor. Algumas naturezas com inclinações românticas até gostam de induzir esse estado em um parceiro, a fim de se certificar da profundidade de seus sentimentos. Outras pessoas nem mesmo precisam de um motivo - elas têm ciúmes de si mesmas, e o menor motivo é suficiente para uma explosão de raiva. A partir daqui, o segundo feixe de ciúme é visível - com a agressão, o desejo de provar pela força o direito de possuir um objeto amado.
Passo 2
Indo mais fundo na história das paixões humanas, pode-se notar a conexão entre os sentimentos humanos e os princípios da psicologia animal. No reino animal, o conceito de ciúme está praticamente ausente - a fêmea vai para o macho mais poderoso e dominante. Em certo sentido, se fecharmos os olhos para o endurecimento da terminologia, isso também se aplica às pessoas modernas: homens e mulheres durante o namoro procuram provar que são bons o suficiente, dignos de seu parceiro. Mas, assim que há um motivo para duvidar disso, surge o ciúme, uma dúvida dolorosa se ele ou ela encontrará alguém melhor para si.
etapa 3
Se os psicólogos não são muito bons com uma definição clara e acadêmica de ciúme, então os especialistas em almas humanas podem oferecer métodos de "tratamento" para essa doença. Primeiro, trabalhe em sua auto-estima. É fácil acreditar em você mesmo, que você é digno de seu lindo segundo tempo, porque uma vez você já conquistou o favor dele. Retorne os elementos do namoro ao relacionamento, então menos tempo e força mental permanecerão para suspeita e desconfiança.
Passo 4
Em segundo lugar (e isso segue logicamente do primeiro ponto), construa relacionamentos com base na confiança. Se seu parceiro está flertando deliberadamente com outros membros do sexo oposto para deixá-lo com ciúme, seja franco sobre como você é desagradável. Talvez o cônjuge não quisesse dizer nada de ruim, então bastará estipular os limites até os quais você pode olhar com calma para sua comunicação com outras pessoas.
Etapa 5
Terceiro, redirecione a agressão. Sim, a atenção das outras pessoas para a sua outra metade é irritante. Mas, por outro lado, a pessoa com quem os outros apenas sonham entregou seu coração a você. Então, tire sarro de seus adversários azarados e, para tornar mais fácil, vença o saco de pancadas imaginando o rosto de um oponente imaginário.
