Silêncio e paciência não são a melhor saída quando uma pessoa está sob pressão emocional. Na verdade, a qualquer momento, a tensão pode resultar em agressão aberta, e ao lado dela não será o culpado do conflito, mas um transeunte comum ou um ente querido.
O temperamento quente é considerado um traço de caráter negativo. No entanto, na realidade, as pessoas em conflito têm muita paciência, reprimindo constantemente suas agressões. A princípio, a pessoa tenta não perceber ou nega o desconforto que os outros lhe causam. No entanto, mais cedo ou mais tarde, esse alto limiar de paciência fará uma brincadeira cruel com seu dono e, em algum momento, toda a raiva vai sair.
Isso geralmente acontece quando temos medo de delimitar nossa zona de conforto ao nos comunicarmos com pessoas desconhecidas. Parece-nos que vamos ofender uma pessoa e ela vai pensar mal de nós. Ainda mais desagradável é o atraso constante dos amigos. Porém, mesmo neste caso, não queremos ofender nossos entes queridos e decidimos permanecer em silêncio. Por medo de nos sentirmos desconfortáveis, muitas vezes podemos ficar em silêncio na loja quando estamos desligados não o que pedimos, ou no cabeleireiro quando o mestre corta muito cabelo.
Em cada uma dessas situações, a tensão cresce dentro da pessoa. Por serem bons pais, muitos acreditam que ficar com raiva é ruim e que cuidar dos entes queridos é mais importante do que cuidar de si mesmo. No entanto, é precisamente essa posição que pode levar à agressão aberta. Após tal explosão de raiva, a pessoa começa a ser acusada de conflito e irascibilidade, que deve ser contido. E isso leva a um círculo vicioso na luta com suas próprias emoções.
Pessoas de temperamento explosivo precisam ser menos pacientes?
Reduzir o seu limite de paciência será um dos passos mais eficazes para uma vida normal. Basta aprender a reconhecer as situações que causam desconforto antes que elas causem estresse severo. Você terá que finalmente decidir que seus próprios sentimentos são mais importantes do que o que os outros pensam de você.
Se um colega de trabalho ou amigo está perturbando sua distância confortável, é melhor avisá-los imediatamente que você não está confortável com isso porque não consegue se concentrar na conversa. Se um amigo está constantemente atrasado, basta informá-lo de que você não tem tempo para esperas vazias e, se ele não aparecer em meia hora, você cancela o encontro.
Outras pessoas irão testar constantemente os limites do que é permitido e testar sua paciência se você não tiver indicado a eles com antecedência o que não está satisfeito. Expressar o que não se encaixa bem na sua cara pode ser assustador, especialmente quando você é acusado de ser egoísta. Porém, tendo mostrado paciência em um, já será difícil para você se conter em outro, e você terminará como uma pessoa agressiva e raivosa que silenciosamente acumulou ressentimento em si mesmo.
Ao explicar a sua posição aos outros, você simplificará muito o processo de interação com eles, pois cada conversa não será mais percebida pelos dois lados como um campo minado, onde sua paciência é o freio da granada. Lembre-se de que a tensão tende a aumentar e, no momento da última gota, um amigo próximo ou alguma pessoa aleatória pode estar por perto e não merece a raiva que se acumulou em você o dia todo.
