É muito mais agradável comunicar-se com uma pessoa limpa do que com um desleixado. Indivíduos asseados e bem tratados têm melhor aparência e se sentem mais confortáveis. O hábito da limpeza pode ser cultivado em você mesmo.
Instruções
Passo 1
Perceba a importância de uma boa higiene, ordem e limpeza. Esses hábitos são essenciais para a saúde humana e o sucesso na sociedade. Não importa quão bela seja a alma de um indivíduo, ninguém tentará discerni-la por trás de cabelos e unhas sujos. Quem não dá atenção à sua aparência causa antipatia e até nojo. O mesmo vale para a habitação. Hóspedes vendo muita bagunça e sujeira provavelmente não voltarão para esta casa.
Passo 2
Comece pequeno. Adquira o hábito de fazer o programa mínimo diário. Inclui escovar os dentes duas vezes ao dia, lavar o cabelo à medida que fica sujo, tomar banho de manhã e à noite. Cuidado com suas roupas. Deve ser limpo e passado. Se algum de seus itens de guarda-roupa estiver gasto, descarte-o. Preste atenção nos seus sapatos. Ela também não deve estar muito desgastada e desgastada. Mantenha suas botas limpas.
etapa 3
Preste atenção ao seu cabelo, pele e unhas. As extremidades regrown ou divididas devem ser aparadas regularmente. O corte de cabelo deve estar em forma. Faça manicure e pedicure. Se você tem pele oleosa, é preciso limpá-la todos os dias. Quando o estado do rosto já estiver deplorável, corra para a esteticista. A pele seca também precisa de cuidados especiais, pois está sujeita a vermelhidão e descamação.
Passo 4
Acompanhe sua casa. Não necessariamente indo a extremos e limpeza estéril. Mas a presença de pratos sujos na mesa e na pia, bem como de poeira e sujeira no chão e nas prateleiras, falam de você como um desleixado. Pense em que tipo de ar você respira. Limpe um pouco, mas todos os dias. É assim que você se acostuma a ser limpo e organizado. Se você mantiver seu apartamento arrumado todos os dias, ele ficará ótimo. Ao mesmo tempo, você não precisa gastar muito tempo limpando.
Etapa 5
Adquira o hábito de colocar todas as coisas em seus lugares designados. É com você que começa a ordem - tanto na casa quanto na vida. Não há necessidade de espalhar tudo primeiro e depois gastar muito tempo para coletar e colocar tudo em seu lugar. É melhor fazer imediatamente: usar a coisa - colocar no lugar, nada complicado.
Etapa 6
Livre-se do lixo. Faça uma auditoria em seus pertences e livre-se implacavelmente daqueles mais baixos que você não usa há muito tempo. No futuro, você precisará limpar regularmente o entulho de seu espaço pessoal. Por exemplo, estabeleça uma regra para você mesmo jogar fora 20 coisas de que não precisa todas as semanas. Para consolidar este e o resto dos hábitos acima, constância e força de vontade são necessárias. Mas você terá que se forçar a agir de acordo com o plano especificado apenas no início. Então, quando você vir os resultados que seu trabalho consigo mesmo produz, será muito mais fácil seguir as regras de higiene e manter a ordem.
