A pesquisa moderna mostra que um relacionamento uniforme e estável é um pré-requisito para a saúde física e mental. A solução ideal é evitar gente escandalosa, nervosa, temperamental, não se comunicar com quem é difícil para você como parceiro ou interlocutor. É bom se possível, mas e se seu colega ou membro da família for uma pessoa em conflito?
Instruções
Passo 1
Se possível, evite tópicos que levem a divergências. Se você tem visões diferentes sobre política, religião, literatura ou comportamento da juventude moderna, não fale sobre isso, se você se sente atraído por tal conversa e provocado de todas as formas possíveis, tente mudar de assunto ou simplesmente sair do local, referentes a assuntos urgentes.
Passo 2
Ao lidar com uma pessoa de conflito difícil, não se iluda com a ilusão de que você pode mudar alguma coisa nela, faça com que ela se veja de fora, ouça críticas. Esse seu comportamento só levará a uma reação defensiva, o que significa uma escalada de tensão. Deixe que ele viva a vida dele e viva a sua. Lembre-se que você não precisa ser bom com todos, ser amigo de todos ou ser amado por todos, você só precisa manter sua comunicação ao mínimo e se distanciar o máximo possível.
etapa 3
Fique calmo. Mesmo as pessoas que são amigáveis umas com as outras em uma situação estressante podem começar a gritar, agitar os braços, reagir emocionalmente demais às coisas do dia a dia. Se você também se inflamar, o conflito não poderá ser evitado. Controle suas emoções e mostre grande moderação - isso será apenas uma vantagem para você.
Passo 4
Ouça o que eles dizem a você. Não interrompa a outra pessoa. Muitos conflitos ocorreram devido ao fato de alguém ter negligenciado essa regra. Mesmo se você discordar de algo, lembre-se de que ouvir quem está falando é uma regra simples de cortesia.
Etapa 5
Encontre compromissos. Vá para as negociações e acredite que existe uma solução que agrada a todos. Encontrar algo que se adapte a todos é uma tarefa para uma mente flexível e criativa, convencer a si mesmo e ao seu parceiro de que você é o dono dessa mentalidade e que seu desejo de resolver um problema provavelmente levará a uma solução que seja agradável para ambas as partes.
Etapa 6
Mude sua linguagem corporal. Quando você vê uma pessoa, a comunicação com quem não lhe causa emoções positivas, você, como regra, se isola dela de todas as maneiras possíveis - cruze os braços sobre o peito, vire-se, evite olhar para ela. Esse comportamento pode magoar inconscientemente seu colega ou membro da família e, assim, provocar um conflito. Observe a si mesmo - tente manter uma postura aberta e relaxada e mantenha o contato visual durante uma conversa.
Etapa 7
Seja amigável. Faça um esforço consigo mesmo e descubra algo de bom na pessoa que você encontra todos os dias. Lembre-se disso, desejando-lhe um bom dia, elogie suas roupas, trabalho, cozinha, se merecerem. Não seja obsequioso, mas mantenha uma atitude uniforme e positiva.
