A vida cotidiana corre o risco de se tornar cinza e desinteressante se você não decidir pintá-los com cores brilhantes. Mas parece que nada vem à mente? Você está enganado, há muitas opções para viver bem o dia a dia.
Instruções
Passo 1
Você pode começar com as pequenas coisas agradáveis de costume que, por algum motivo, ignora. Por exemplo, uma xícara de café aromático pela manhã, bebido não com pressa, mas com sua música melódica favorita perto da janela aberta. E à noite - um banho relaxante com óleos e sal marinho.
Passo 2
Durante o dia, você trabalha e aparentemente não há opções para uma mudança. Mas não. Na hora do almoço, não vá à sua cantina corporativa habitual, mas ligue para um amigo, que você não vê há muito tempo, e procure juntos em um café aconchegante perto do seu trabalho. Você ficará surpreso como esta meia hora irá energizá-lo para o resto do dia e dar-lhe muitas emoções positivas. O principal, claro, é não se atrasar para o trabalho.
etapa 3
À noite, quando você tem em média 4 horas à sua disposição, não siga direto para casa pelo caminho conhecido. Dê uma olhada no pôster da sua cidade e explore todos os eventos que acontecem à noite. Você ficará surpreso com quantas exposições e shows diferentes você perde todos os dias.
Passo 4
Esportes ou dança diversificarão sua rotina diária e melhorarão sua saúde. Se você estava sobrecarregado intelectualmente durante o dia, à noite não será supérfluo deixar seus músculos trabalharem indo para uma corrida ou para a academia.
Etapa 5
Se você tem uma bicicleta, esta é uma ótima oportunidade para convidar amigos para passear pela cidade à noite. O que pode ser mais alegre do que um passatempo ativo conjunto!
Etapa 6
Confira a livraria, que também tem um pequeno café para leitura de livros. Peça um coquetel ou uma xícara de chá e escolha o volume que quiser na prateleira. Ler não de uma tela de computador, mas de uma folha de livro, que tem um cheiro único, não só acrescentará variedade ao seu dia a dia, mas também será lembrado por muito tempo.
Etapa 7
Várias aulas abertas e master classes em várias áreas são realizadas regularmente. Escolha aquele que primeiro chamar sua atenção e fique à vontade para dançar sapateado depois do trabalho ou aprender a relaxar atuando. E não importa se você não conhece ninguém ou nada e não sabe como - é ainda mais interessante assim.
Etapa 8
Venha para casa, compre algo gostoso no caminho e convide seus amigos para uma visita. Esta opção é mais adequada para uma sexta-feira à noite, mas em qualquer outro dia da semana você pode se encontrar com os amigos por algumas horas assistindo seu filme e série de TV favoritos.
Etapa 9
Se você tem filhos, encontrar algo para fazer não é problema. Vá com seu filho ao parque, ao lago, ou simplesmente construa torres e castelos em casa, recompensando seu filho amado com frutas a cada bela construção. Mesmo com crianças, vocês podem cantar juntos canções infantis no karaokê ou jogar o jogo "Crocodilo", em qualquer caso, seu filho ficará feliz e você terá um descanso com toda a sua alma.
