Freqüentemente, ficamos com raiva de nós mesmos e dos outros, culpando o mundo inteiro por nossos fracassos. Sentimentos de culpa nos tornam perdedores irritados e desamparados, incapazes de viver uma vida plena e de trazer felicidade para nós mesmos e para os outros. Estamos nos afogando em um mar de culpa …
Sentimentos de culpa nos prendem como correntes. Esta é provavelmente a comparação mais apropriada. Afogados em indignação e raiva, afundamos até o fundo, onde a adversidade nos espera.
É impossível viver uma vida plena em tal estado. Cada novo dia começa com uma luta. Em torno do medo … do fracasso. Culpamos a chuva, o governo, o vizinho, a nós mesmos. Então, como você para de se sentir culpado?
Perdoar. Perdoar é um presente. Você precisa ser capaz de perdoar amigos e inimigos, o mundo inteiro e, finalmente, você mesmo. O principal é você. Muitas vezes as pessoas não conseguem se perdoar, acumulando energia negativa em si mesmas, ficam nervosas e desperdiçam suas vidas. Só há uma saída - parar de se culpar por tudo, apenas perdoar.
O perdão é um processo. Você não pode simplesmente dizer perdoe e esqueça. Mas existe um método comprovado de limpeza havaiana que pode ajudá-lo a deixar de lado as mágoas do passado e a parar de se culpar por tudo. Vamos começar.
Lista de queixas
Encontre um lugar confortável onde ninguém o distraia. Escreva uma lista de pessoas que o desapontaram. Agora imagine a pessoa que você está ofendido e diga: “Sinto muito. Eu sinto Muito. Obrigada. Eu amo Você . O Universo vai ouvir e certamente vai ajudar. Você vai entender isso quando sentir a sensação de leveza, não há nada mais bonito do que isso.
Se você achar difícil dizer essas palavras, tente dizer simplesmente: “Perdoe e deixe ir”, e então simplesmente peça ao universo para ajudá-lo: “Sinto muito. Eu sinto Muito. Graças a. Eu amo Você.
Perdão completo
Tendo se libertado do fardo do ressentimento para com os outros, você pode mudar para si mesmo. Depois de se lembrar de todos os seus erros pelos quais você se culpa, aceite-os. Há apenas um caminho. Isso é para entender que nada irreparável aconteceu. Afinal, aprendemos lições com o evento ocorrido, é essa experiência que nos permite crescer e melhorar.
Isso é perdão completo - entender que nada irreparável aconteceu. Este é um tipo de aceitação. Ao aceitar, nos resignamos com o evento. É neste momento que a consciência se liberta do passado, tornamo-nos absolutamente livres.
Você entenderá isso quando vir seu amigo mais fiel no espelho, em vez de no inimigo. Ele não terá falhas para culpar. Seu humor melhorará visivelmente e a vida ganhará novas cores. O sucesso será seu companheiro de viagem.
E lembre-se, o perdão é um grande presente. Armazene-o.
O exemplo mais claro do sucesso dessa prática é Jeremy Lickness, um preparador físico, que perdeu 25 quilos ao perdoar a si mesmo. Agora ele ajuda as pessoas a perder peso, liberando pensamentos negativos.
