Tudo acontece na vida, o ritmo acelerado da vida dita suas condições, e muitas vezes as pessoas se encontram separadas de seus entes queridos. Esses são períodos difíceis, quando os minutos se arrastam como horas e dias parecem intermináveis.
Na separação, seja qual for a duração e as circunstâncias em que esteja associada, o momento mais difícil são os primeiros dias. Em seguida, a melancolia se embota e desaparece em segundo plano. O principal nesse período é não se prender à ausência de entes queridos, não ficar horas olhando suas fotos e não ficar chafurdando olhando para o teto e pensando em como é bom estar juntos e como é ruim é estar separado.
Encontre os pontos positivos
A mulher é construída de tal forma que, na maioria dos casos, a família e o cuidado são uma prioridade. Essa situação se desenvolveu ao longo da evolução e, mesmo durante o apogeu da igualdade, não passa para segundo plano. Mas enquanto a separação durar, há uma oportunidade de dar um tempo para você: dê um tempo na hora de lavar e cozinhar, dê prazer a si mesmo com coisinhas agradáveis, cuide da sua beleza. O tempo livre em si é um grande presente, você precisa tentar aproveitá-lo ao máximo.
Muitas vezes, a melancolia é agravada justamente pela falta de atividades habituais: não há necessidade de cozinhar para toda a família, não há necessidade de cuidar dos filhos, etc. No local das atividades diárias, surge o vazio, e com ele vem o tédio e a tristeza. Este não é um bom sinal, o que significa que uma pessoa vive principalmente para os outros. Uma personalidade harmoniosa praticamente nunca fica entediada, ela não sente desconforto sozinha. Vale a pena lutar por isso, desenvolvendo seus próprios interesses e hobbies. Durante o período de separação, existem oportunidades suficientes para isso.
Alterando atividades e encontrando amigos
O trabalho, mental e físico, sempre foi e continua a ser um excelente remédio para a depressão. Você pode fazer qualquer coisa - desde uma limpeza geral em grande escala da casa até adquirir algumas novas habilidades, para as quais não havia tempo suficiente antes. No caso em que a maior parte do dia é ocupada por trabalho contratado, vale a pena mergulhar completamente, se possível - engajar-se em um treinamento avançado. As donas de casa podem se distrair com esportes, leitura, experiências culinárias, caminhadas ou viagens a locais de interesse ou excursões.
Facilitará a ausência de entes queridos e a comunicação com amigos, melhor - pessoal. Além disso, nesses momentos, a melhor solução seria ficar com uma grande empresa. Em conversas tête-à-tête, é fácil cair em queixas de solidão e voltar a um estado de tristeza, enquanto na companhia a diversão será quase garantida. Novas impressões, sensações, experiências tornarão a vida mais brilhante e ajudarão a iluminar os momentos de separação, ofuscando a tristeza com impressões inusitadas.
