Infelizmente, as circunstâncias da vida nem sempre se desenvolvem da maneira mais favorável. Em um período difícil, é especialmente importante não se desesperar, mas continuar lutando.
Instruções
Passo 1
Lembre-se de que um indivíduo otimista é mais resistente a várias dificuldades da vida. Se você quer aprender a não se desesperar em nenhuma situação, mude sua visão do mundo. Uma atitude positiva em relação ao mundo o apoiará no momento certo. Aprenda a se animar quando necessário. Pense no que pode fazer você feliz e distraí-lo de pensamentos tristes. Assista a filmes motivacionais. Neles, muitas vezes você pode encontrar exemplos de como as pessoas mostraram perseverança em períodos difíceis, não desistiram e acabaram vencendo. Carregue coragem e humor positivo de pessoas otimistas.
Passo 2
Não se prenda a dificuldades e contratempos. Melhor marcar os momentos que você conseguir. Algumas pessoas, em qualquer empreendimento, reclamam que as coisas não vão bem. Às vezes, o fato é que inicialmente não eram construtivos. Talvez o fato seja que a meta era deliberadamente falsa e, portanto, o subconsciente está procurando uma desculpa para interromper o processo. Às vezes, as pessoas simplesmente temem que seus sonhos se tornem realidade e, por trás de seu desespero, está o medo do desconhecido. Entenda a si mesmo. Esteja acima das circunstâncias e concentre-se no positivo.
etapa 3
Seja flexível e aprenda a se adaptar às novas circunstâncias. Considere a analogia da árvore: plantas com troncos grossos e robustos têm maior probabilidade de se desprender de um furacão do que galhos finos e flexíveis. Portanto, você deve ser capaz de mudar seu estado. Lembre-se de que são indivíduos fortes e sólidos que tendem a se desesperar e desistir porque não estão acostumados a se curvar diante da situação. Não cometa esse erro novamente.
Passo 4
Procure oportunidades adicionais. Acredite em mim, na maioria dos casos eles são, você só precisa mudar de falhas e deficiências irritantes e começar a pensar construtivamente. Pense no que você pode se beneficiar com essa situação. Lembre-se que mesmo em tempos de grandes crises, algumas pessoas melhoraram de vida porque foram capazes de pensar fora da caixa e não se desesperaram.
Etapa 5
Coloque as emoções, especialmente os sentimentos de desespero, de lado. Não pense sobre seus sentimentos internos, apenas siga em frente no sentido de alcançar seu objetivo. Este método é adequado para naturezas freqüentemente reflexivas, propensas a introspecção excessiva e longas dúvidas. Às vezes, você deve parar de se ouvir e seguir em frente. Lembre-se de que às vezes os momentos mais difíceis são os pontos de inflexão. Se você não parar neste momento, uma recompensa espera por você.
