A doença da depressão é cercada por uma miríade de mitos tolos. Muitas pessoas entendem mal o que realmente é a depressão. A percepção desse estado como algo rebuscado, as tentativas de automedicação e autocorreção podem levar a resultados muito negativos.
Homem deprimido chorando
As lágrimas são uma reação natural de uma pessoa a qualquer acontecimento, e nem sempre psicotraumático, pois também há lágrimas de alegria. As lágrimas liberam sentimentos como agressão e tristeza. Os cientistas provaram que, quando uma pessoa chora, a dor física é aliviada.
A depressão, apresentada como um estado extremamente deprimido, geralmente está associada a lágrimas constantes. Muitas pessoas imaginam um episódio depressivo como o momento em que o paciente, enrolado como uma bola, chora dia e noite. É claro que tais situações também acontecem, em pacientes deprimidos a sensibilidade realmente aumenta, enquanto o humor e a atividade física diminuem. No entanto, nem em todos os casos, a depressão é igual a lágrimas.
Existem muitas formas de depressão. Por exemplo, existe a chamada depressão "seca", quando uma pessoa, experimentando sentimentos muito pesados e sentindo-se à beira das lágrimas, não consegue chorar de forma alguma. Isso piora o estado geral. No entanto, uma pessoa que sofre de depressão há algum tempo, muitas vezes tem medo de mostrar seus verdadeiros sentimentos, emoções e seu estado de espírito. Esse medo pode ser causado por pensamentos e crenças, a percepção dessa doença mental no mundo ao nosso redor e muitos outros fatores. Na grande maioria dos casos, o transtorno depressivo se esconde por trás de uma máscara de indiferença ou mesmo por trás de um sorriso. Freqüentemente, mesmo o círculo mais próximo de uma pessoa doente simplesmente não sabe que precisa de ajuda.
Dizem que a depressão sempre leva ao suicídio
Durante a eclosão de um episódio depressivo, a cabeça do paciente é dominada pelos pensamentos mais sombrios e difíceis. Eles se tornam obsessivos, até mesmo assombrados por imagens em um sonho. Uma pessoa não pode descartá-los e, se o fizer, os pensamentos encontrarão uma saída por meio das sensações. Eles podem se manifestar não apenas no plano emocional, mas também no físico. Esta é uma das razões pelas quais o estado físico de saúde sofre tantas vezes com a depressão e por que existem quaisquer distúrbios orgânicos no corpo. No entanto, pensamentos depressivos sobre cometer suicídio são típicos para um número muito pequeno de pacientes.
De acordo com as estatísticas, apenas uma pequena porcentagem de pessoas com depressão já tentou fazer algo a respeito de si mesmas. Além disso, na grande maioria dessas tentativas foram frívolas, elas são equiparadas a parassuicídio (demonstratividade). Normalmente, as tentativas de suicídio são feitas por pessoas que estão passando por um período depressivo muito severo e que estão iniciando o tratamento. Portanto, tantas vezes nos primeiros estágios da terapia para depressão, o paciente fica sob a supervisão de médicos, pois é nessa época do primeiro mês que aumenta o risco de uma pessoa se machucar de alguma forma no nível físico.. No entanto, é completamente errado presumir que todo paciente deprimido é dominado e geralmente tem pensamentos suicidas. E nem toda pessoa que cometeu suicídio tinha depressão.
Vá trabalhar, correr e dançar, tudo vai passar
No mundo moderno, existe a ideia de que as pessoas que têm muito tempo livre sofrem de depressão. "É tudo por tédio." E isso é novamente uma ilusão. Um grande número de pessoas com esse diagnóstico, antes de serem cobertas por um estado negativo, levam um estilo de vida ativo, têm um trabalho de prestígio, seu tempo é literalmente programado a cada minuto. Aconselhar uma pessoa com depressão a fazer um trabalho é despertar ainda mais sentimentos e pensamentos negativos na pessoa, provocar um sentimento de vergonha e formar um sentimento de inferioridade. Na depressão, há um declínio acentuado da força, tudo tem que ser feito com muito esforço, braços e pernas parecem terrivelmente pesados, você não quer falar e sua cabeça pode ser uma bagunça completa de pensamentos, ideias e imagens. Nesse estado, pode ser difícil para uma pessoa realizar até mesmo um trabalho simples.
Correr, dançar, ioga e outras atividades físicas não podem curar a depressão. Eles podem salvá-lo da tristeza e da tristeza, mas não curar a doença. Pacientes com transtorno depressivo recebem atividade física mínima, caminhadas ao ar livre, atividades prazerosas, mas tudo isso não é uma panacéia e a base do tratamento. Por outro lado, o estresse físico (ou mental) excessivo durante o curso de um episódio depressivo pode exacerbar a condição.
“Estou triste por cinco minutos, estou deprimido”
Tristeza e tristeza são condições muito suaves e rapidamente passageiras quando comparadas à depressão clínica. Um médico, preparando-se para diagnosticar uma pessoa, está necessariamente interessado em quanto tempo o paciente está em estado de depressão, quanto tempo ele não está interessado nos acontecimentos do mundo exterior, atividades e passatempos favoritos, trabalho, pessoas ao redor. A depressão só pode ser suspeitada se a saúde negativa persistir constantemente por pelo menos 14 dias consecutivos. Mas, mesmo com essa combinação de circunstâncias, é impossível fazer um diagnóstico com certeza imediatamente.
A depressão é uma condição persistente e de longo prazo em que a tristeza é típica, mas pode não dominar outras sensações dolorosas. Tentar diagnosticar-se com um transtorno depressivo se você estiver de mau humor por alguns dias é um erro ridículo.
A depressão é um absurdo inventado por médicos modernos
Em torno da depressão, existem muitas ideias erradas e distorcidas sobre o tipo de condição que ela representa. Muitas pessoas, não entendendo a complexidade da situação, estão realmente convencidas de que a depressão é algum tipo de doença moderníssima, que, de fato, não existe. Como se esse diagnóstico fosse feito por médicos para ganhar dinheiro, para arruinar uma pessoa, obrigando-a a comprar antidepressivos caros e outras drogas poderosas. Por causa dessa crença errada, um número considerável de pessoas que realmente sofrem de um estado depressivo recusa ajuda por conta própria e tenta lidar com uma doença supostamente inventada por conta própria. Muitas vezes, a automedicação não traz resultados ou mesmo agrava o quadro.
A depressão não é apenas um transtorno mental, uma percepção distorcida do mundo, dos eventos e de si mesmo. Na depressão, ocorrem certas disfunções no funcionamento do cérebro, no sistema nervoso e nos níveis hormonais. Somático e mental, entrelaçados, provocam o desenvolvimento do transtorno depressivo. Não devemos esquecer que existe depressão mascarada, quando os sintomas da doença se manifestam exclusivamente no nível corporal, ou depressão somática, que pode ser causada por certos medicamentos.
