A ruptura das relações entre os cônjuges é um grande desastre, embora muitos contemporâneos encarem esse problema com leviandade. Se o amor era real e o relacionamento se desfez, então inevitavelmente uma experiência forte e séria, a tristeza, especialmente se um dos cônjuges estiver completamente despreparado para isso.
Instruções
Passo 1
Procure determinar o motivo que levou a um desfecho tão inesperado de acontecimentos que culminaram em divórcio, compreenda seu relacionamento, seu início e desenvolvimento.
Passo 2
Fale sobre seus problemas com uma pessoa agradável. É verdade que nem todo interlocutor é adequado para ajudar um dos cônjuges no divórcio. Às vezes, parentes, colegas ou amigos dizem: "Esqueça ele fulano de tal." Ou: "Pare de pensar nele!" Na verdade, se esse conselho for aceito, o sentimento sagrado será vulgarizado pela fofoca. Basta aproveitar o conselho de pessoas "compassivas" e você vai querer vingar-se imediatamente de sua "metade", uma pessoa amada que uma vez se torna um inimigo.
etapa 3
Sua tarefa é não perder o senso de responsabilidade, não entrar em pânico e não se isolar em si mesmo. De um acontecimento dramático vivenciado, como o divórcio, é preciso extrair uma nova experiência de vida, não endurecer a alma, não rejeitar um ente querido, mas tentar compreendê-lo, pois ele é espiritualmente fraco e não resistiu à tentação. Nessa situação difícil, peça ajuda a Deus e vá frequentemente à igreja. Comunique-se com seu pai espiritual. Isso o ajudará a resolver a situação com segurança.
Passo 4
Como explicar aos filhos a situação do divórcio dos pais? Crianças em idade pré-escolar são simplórias e ingênuas. Os pais podem enganá-los facilmente. Podemos dizer que "papai ou mamãe viajaram muito tempo", "ele trabalha muito". Mas a criança sente emocionalmente a situação, e por causa do estresse e da ansiedade pode até adoecer, ser caprichosa, gaguejar. Em crianças da escola primária, devido ao divórcio, o desempenho escolar pode diminuir. Você pode dizer ao seu filho assim: “Embora vivamos separados, o tempo dirá. Discutimos esse assunto e decidimos que seria melhor ficarmos separados."
Etapa 5
Se você está muito nervoso e preocupado com o divórcio, novas feridas serão adicionadas às feridas existentes e você sentirá uma devastação mental. Portanto, você precisa se distrair, ir de férias para outro lugar. Veja seus amigos, saia. Compense a sensação de inutilidade com o trabalho voluntário, leve algum animal para casa e aos poucos perceba que finalmente precisa de si mesmo. E este último é muito importante. Tente preencher rapidamente o vazio resultante com teatro, busque novos sentimentos, trabalhe.
Etapa 6
E depois pergunte-se “Quem sou eu agora?”, “O que eu realmente quero?”, E você verá como pensamentos brilhantes começam a romper a melancolia, e novos desejos aparecem, agora você é uma pessoa diferente - verdadeiramente livre. Mais importante ainda, não se desespere. Sinta a plenitude da vida, acredite em si mesmo, sinta saúde, prospere, encha-se de energia criativa, aprenda a ser feliz e a valorizar a vida!
