O mau humor é familiar a quase todos - uma pessoa encontra muitos fatores irritantes todos os dias. No entanto, muitas vezes você ouve: "Eu tenho depressão." Aprender a distinguir entre esses dois fenômenos é muito importante, porque o mau humor mais cedo ou mais tarde será substituído por um bom, e a depressão requer um tratamento sério.
O que é o que
O mau humor não precisa de muita introdução. Muitas vezes as pessoas se deparam com esse fenômeno. Quando uma pessoa está de mau humor, ela fica chateada, deprimida, com raiva, com raiva. Por exemplo, seus colegas de trabalho pensarão que você está de mau humor se reagir agressivamente às palavras deles, se ficar irritado e não quiser ser abordado de forma alguma.
Mas a depressão é um fenômeno mais complexo e sério. A depressão é um transtorno mental caracterizado pela chamada tríade depressiva: perda de interesse nas atividades usuais e na vida em geral, desaceleração da atividade mental e retardo motor.
Um dos principais sinais de depressão é a diminuição do desejo sexual e, consequentemente, a diminuição da atividade sexual.
Sinais e diferenças
O mau humor pode ser distinguido da depressão de várias maneiras.
Primeiro, quando está de mau humor, uma pessoa não apresenta necessariamente retardo motor. Muitas vezes, ao contrário, a agressão ou irritação causa movimentos e gestos abruptos. Na depressão, a pessoa fica tão deprimida que seu estado de espírito se reflete na atividade física.
De mau humor, uma pessoa muitas vezes chora, quer falar, “chora em um colete”, compartilha suas experiências com outras pessoas. Uma pessoa em depressão, muito provavelmente, não contará a ninguém sobre isso, não chorará com frequência - ela se torna indiferente a tudo que a cerca. Isso também se expressa na queda da auto-estima: uma pessoa que sofre de depressão se culpa não só por todos os seus problemas, mas também por quase todas as catástrofes mundiais.
Com a depressão, a pessoa desenvolve uma indiferença persistente ao que está acontecendo ao seu redor. De mau humor, você admite que se sentirá melhor se suas circunstâncias externas mudarem. A depressão leva a pessoa a tal melancolia que nenhuma mudança externa traz alegria - apenas indiferença e depressão.
A palavra "depressão" vem do latim deprimo - "suprimir, esmagar", que caracteriza com bastante precisão o estado de uma pessoa que sofre desta doença.
Os psicólogos dizem que se você está em dúvida se está deprimido ou de mau humor, então você está de mau humor. Uma pessoa que sofre de depressão, em princípio, não faz essas perguntas, ela está muito convencida de que tudo está perdido e que não há lacuna pela frente. É por isso que a depressão desencadeia pensamentos suicidas.
Em todo caso, se você suspeita que está deprimido, vale a pena entrar em contato com um bom especialista para prevenir o possível desenvolvimento da doença.
