Crianças criadas com padrastos geralmente não conseguem perdoar o novo marido da mãe. Eles não podem perdoá-lo por não ser um pai, eles o culpam por destruir sua família ou por não se tornar um ente querido. Às vezes, eles até os odeiam por punições que seriam facilmente perdoadas a seu próprio pai. Mas você não pode manter uma ofensa em seu coração para sempre - ela é prejudicial a você.
Preparando-se para o perdão
É muito importante compreender que você mesmo precisa de perdão. Deixando as emoções negativas de lado, você envenena sua alma. O ressentimento e a raiva tiram muita energia, força e nervos, impedem que você se torne uma pessoa mais feliz. Além disso, por serem dirigidos ao padrasto, podemos falar de problemas na família, provocados por tal atitude.
Pense em como pode ser muito doloroso para sua mãe ficar dividida entre você e a pessoa que ama. As crianças podem ver um monstro real em seu padrasto, mas muitas vezes ele acaba se revelando digno de amor.
Perdoando seu padrasto, julgue pelo auge de sua experiência. Tente se livrar dos ressentimentos associados às suas idéias sobre família. Às vezes, os filhos tendem a culpar o padrasto pela desagregação da família, mesmo que o pai não tenha ido embora porque a mãe escolheu um novo homem. Pense sobre quais problemas realmente eram e são, e quais problemas você encontrou, não querendo ver um ente querido em seu padrasto. Mas, ao mesmo tempo, não se culpe de forma alguma: seus sentimentos eram sinceros e agora você só precisa deixá-los partir.
Como se livrar das emoções negativas
Experimente um exercício de meditação. Deite-se confortavelmente, feche os olhos e imagine que está em um lugar muito agradável para você. Então imagine que seu padrasto também está aqui e pede seu perdão. Pense em todas as coisas pelas quais ele tem de se desculpar e imagine como ele fala sobre isso. Em seguida, diga que perdoa tudo e abandona as emoções negativas.
Este exercício ajuda a encerrar, encerrar antigas queixas e começar a vida de uma nova folha. É especialmente eficaz se você raramente conversa com seu padrasto ou o vê.
Se a visualização não ajudar você, tente outra opção. Escreva uma carta ao seu padrasto na qual você possa contar sobre todos os insultos, sobre todas as suas más ações. Não seja tímido nas expressões - mesmo assim, você está escrevendo uma carta para si mesmo. Coloque seus sentimentos no papel, seja sincero e honesto consigo mesmo, expresse seu ressentimento, fale sobre o que o preocupa ou o que o deixa zangado. Escreva o quanto você precisar.
No dia seguinte, escreva uma segunda carta ao seu padrasto. Nele, você também pode falar sobre ressentimento, mas desta vez haverá menos emoções negativas e simpatia aparecerá em suas palavras. Fale sobre como foi difícil para você sem pai, fale sobre seus sentimentos em relação à família, sobre os medos da infância. Depois da primeira carta, será mais fácil fazer isso, pois a raiva deve diminuir um pouco. No terceiro dia, escreva sua última carta. Diga ao seu padrasto que você o perdoa por tudo e não tem mais o mal. Seja sincero.
