Existem várias maneiras de escapar da realidade. Em um caso, basta simplesmente sujeitar-se a um grande esforço físico; às vezes, apenas uma ermida prolongada pode salvar.
É absolutamente impossível escapar da realidade. Você pode se esconder dela por um tempo para fazer uma pausa. Depois de algum tempo, o mundo real vai nos ultrapassar e nos forçar a seguir suas regras. Mas as regras do jogo podem ser alteradas por você mesmo, ignorando as pequenas coisas. A seguir iremos considerar as principais formas que ajudam a escapar da realidade por um tempo.
A realidade comum a que estamos acostumados será chamada de "realidade do dia".
Primeiro, vamos dar uma olhada no que é a realidade. É isso que nos cerca na vida cotidiana - família, trabalho, vizinhos, amigos, mídia e assim por diante. A pessoa moderna está envolvida em um enorme fluxo de informações diversas, muitas vezes agressivas, o que leva a um aumento do estresse. Como resultado, há um desejo de escapar da realidade.
Aulas de meditação
A meditação permite que você mergulhe em outras realidades. Está ao alcance de todos e não há nada difícil para começar a praticar. Basta sentar-se confortavelmente em local calmo por meia hora, fechar os olhos e monitorar a respiração. Antes disso, respire fundo algumas vezes para que o processo de transição da "realidade do dia" seja mais rápido.
Mesmo se você apenas adormecer, ainda assim retornará à realidade comum visivelmente revigorado e verá o mundo de uma maneira um pouco diferente, sem incluir emoções profundas. Principalmente os iniciantes costumam adormecer. Com o tempo, você será capaz de controlar seu estado, o que permitirá que você veja imagens, mergulhe em mundos sutis.
Nas meditações, é importante entender que nosso corpo e parte de nossa consciência ainda estão na “realidade do dia”. Portanto, cada nova sessão deve ser considerada como uma partida para outra realidade com um retorno de volta.
Um jogo
Para fugir de uma realidade que não gostamos, podemos imaginar que você está interpretando um papel em um filme. Por exemplo, se você vai para um trabalho que odeia, pense no papel de uma pessoa que aluga parte de sua consciência. O corpo se move, parte da consciência está trabalhando e outra parte mais importante destaca os detalhes do mundo ao redor, monitora o que os outros sentem e fazem.
Isso ajudará não apenas a escapar da realidade, mas também a melhorar a atenção e a memória.
Jogos de computador
Esse tipo de fuga da realidade não é das melhores, mas permite que você mude por um longo tempo em um curto período de tempo. Muitas vezes, não só os adolescentes, mas também os adultos, não querendo voltar à "realidade do dia", jogam jogos de computador por vários dias seguidos.
No jogo, você pode rapidamente e facilmente se tornar um super-herói destruindo o inimigo, salvando o mundo. Isso não requer muito esforço. O mundo ao nosso redor encolhe a um ponto que se torna uma tela de monitor.
Esporte
Com a ajuda dos esportes, você pode fugir da realidade por um tempo. Por exemplo, correr 15 km por várias horas muda o vetor de atenção da consciência para as sensações internas. Durante a corrida, a consciência parece se dissipar, o sentimento do ego se perde. Depois de praticar por várias horas, a “realidade do dia” parece distante e sem importância.
Eremitério
Provavelmente, essa é a melhor maneira de escapar da realidade. Quando nada ao nosso redor nos lembra da vida anterior da qual fugimos, começa uma reestruturação de motivos e valores. Com o tempo, a pessoa mergulha em outra realidade, jogando por novas regras.
