De vez em quando, as circunstâncias tornam-se tão difíceis que parece impossível resistir a elas. No entanto, existem pessoas para as quais até mesmo uma crise é um momento de oportunidade. É tudo uma questão de sua capacidade de superar as dificuldades.
Instruções
Passo 1
Para aprender isso, seja capaz de desligar a visão emocional da situação. Imagine que você precise entregar um relatório à alta administração. Não há espaço para se preocupar se a situação é insuportável. Isso não significa que as dificuldades serão ignoradas, elas simplesmente serão apresentadas na linguagem dos números. Por exemplo, a demanda caiu 60%, e não na linguagem das emoções - os negócios estão pegando fogo. Ou, depois de um exame médico, diga honestamente a si mesmo que seu metabolismo é lento. Isso significa que sua alimentação deve ser mais limitada do que a de 90% dos amigos - e você precisa aceitar isso, e não se assustar com a impossibilidade de perder peso.
Passo 2
Diga a si mesmo que você está apenas jogando em um nível de dificuldade mais alto. E se Deus (Vida, Mente Superior) lhe dá essas tarefas, então você já pode resolvê-las.
etapa 3
Divida um problema grande e complexo em muitos pequenos e dê alguns passos à frente todos os dias para ficar mais perto de resolver o seu grande problema todos os dias. Uma grande dificuldade é assustadora e dividi-la em subproblemas torna a solução mais fácil, pelo menos psicologicamente. Para refletir sobre a divisão do problema, use o método de brainstorming - anote todas as ideias que vierem à sua mente sem criticar. Quanto maior melhor. Depois de algumas horas, volte para suas anotações e selecione as mais sensatas. Agora você pode criticar, mas você mesmo ficará surpreso ao descobrir que muitas idéias brilhantes estão literalmente no ar e você tem medo de dar-lhes vida.
Passo 4
Compartilhe suas conquistas e fracassos com seus amigos. Claro, nem todo amigo pode apoiá-lo, então você pode precisar fazer novos conhecidos. Amigos otimistas e avançados podem ser encontrados em uma variedade de sessões de treinamento e grupos de apoio. Eles o ajudarão a não desistir em momentos difíceis. Mantenha seu objetivo principal em mente e você encontrará constantemente as pessoas certas e oportunidades inesperadas.
