Acredita-se que a aversão a si mesmo pode ser vista imediatamente. Sua presença é indicada por seu andar, olhar, maneira de falar. No entanto, existem alguns sinais que são difíceis de ver. São sobre eles que serão discutidos na revisão.
Muitos psicólogos falam sobre auto-aversão. Mas não há nada de estranho nessas conversas. Afinal, é difícil alcançar o sucesso se uma pessoa não se trata adequadamente. E Mikhail Labkovsky ainda afirma que você não pode realmente amar muito alguém se você se odeia ao mesmo tempo.
Como entender que você não se aceita como é? Existem vários sinais que são muito difíceis de discernir.
Compra de bens de consumo
Uma pessoa que ama a si mesma não salvará. Isso não significa que seja necessário comprar coisas supercaras. Mas se você gostou de uma coisa bonita, você se sente confortável e confortável nela, mas ao invés disso compra roupas mais baratas e menos agradáveis - isso significa que você não ama a si mesmo.
O mesmo vale para itens técnicos que aumentam o conforto e os padrões de vida.
Uma pessoa que ama a si mesma não está sujeita à compulsão por compras e ao desperdício. Ele sabe como investir em si mesmo e em seu ambiente. Se ele precisa de uma coisa específica para uma vida confortável, ele consegue, independentemente do preço.
E não se esqueça da expressão - “um avarento paga duas vezes”. Se você preferir comprar itens baratos, esteja preparado para durar apenas alguns dias. E você tem que gastar novamente.
Exemplo. Existem sapatos que custam 10 tr. Você se sente bem com eles. Você está tão confortável que está pronto até mesmo para dormir com eles. Correr, dirigir, caminhar em terrenos acidentados, apenas ficar em pé - eles são perfeitos para qualquer coisa que você possa imaginar.
E há sapatos que custam 2 tr. E eles também não são ruins. Sim, não é tão bom quanto em sapatos para 10 pa. Mas não tão ruim quanto no tênis, por 500 rublos. Que tipo de sapato você vai comprar no final, visto que há dinheiro para os dois? Se por 2 tr. - vale a pena considerar se você se ama?
Falta de controle nutricional
Quem se ama sempre cuida de seu corpo. E ele só comerá quando estiver com fome. Naturalmente, você não precisa se criticar por absolutamente todos os bolos que come.
Mas se você comer alimentos sistematicamente sem sentir fome, então o estado do seu corpo não terá um interesse especial para você.
A aversão a si mesmo pode se manifestar e vice-versa. Uma pessoa para de comer normalmente para entrar em forma. Como resultado, surge a anorexia.
Coloque no final
Por falar em aversão a si mesmo, é difícil não notar que existem pessoas que evitam a atenção de propósito. Eles geralmente ocupam as últimas filas, sentam-se nas últimas carteiras. Faça o possível para passar despercebido.
A escolha do local é uma decisão inconsciente. Essas pessoas não se consideram dignas de uma posição elevada. Eles nem mesmo expressam sua opinião, tk. tenha medo de que eles recebam atenção e comecem a zombar.
Naturalmente, não estamos falando sobre o fato de que é necessário subir nas primeiras fileiras e provar seu ponto de vista para todos em uma fileira. Deve haver uma medida em tudo. Mas se você veio para a palestra cedo e em vez de sentar mais perto do professor e ouvir atentamente a palestra, você se sentou na última mesa e tentou não fazer perguntas novamente - isso é um sinal de aversão a si mesmo.
O prazer vem primeiro
Como a aversão a si mesmo se manifesta? Freqüentemente, diferentes motivadores aconselham você a se dar ao luxo com mais frequência, a fim de aumentar a auto-estima. Mas acontece que uma pessoa que ama a si mesma é uma criança que acaba em uma loja de doces e pode comer qualquer coisa?
Na verdade, nem tudo é tão simples como pode parecer à primeira vista. Uma pessoa amorosa não precisa se alimentar de doces e viver apenas para o prazer. É o suficiente apenas permitir-se ter o que deseja. Entenda que você é digno disso.
O amor-próprio se manifesta principalmente não em receber prazer, mas em cuidar de si mesmo. É preciso tratar bem o corpo e a mente. Para uma pessoa que ama a si mesma, bem-estar e saúde são muito mais importantes do que prazeres momentâneos. Auto-estima elevada implica capacidade de fazer escolhas. Mas também é importante assumir a responsabilidade pela decisão tomada e não jogá-la nas pessoas ao seu redor.
Sinais de aversão a si mesmo
- Você se sente culpado o tempo todo. Por palavras, por ações, por decisões tomadas, pelo ponto de vista expresso. Essa sensação pode aparecer do nada.
- Você não sabe como perguntar. Se a ajuda é necessária e você tem que literalmente se forçar a pedi-la, é um sinal de aversão a si mesmo.
- Você não sabe como recusar. Você tem que aprender a dizer não se não quiser fazer algo.
- Você depende da opinião de outras pessoas e se recusa a realizar seus desejos quando as pessoas ao seu redor começam a criticá-lo.
- Você não sabe aceitar elogios.
- Como a aversão a si mesmo se manifesta? Olhando-se no espelho, você apenas nota falhas.
- Tudo está ruim na vida pessoal. Por exemplo, uma pessoa que não ama a si mesma tolerará a traição.
A aversão a si mesmo é uma doença que deve ser tratada. E se nos estágios iniciais você conseguir lidar com a situação sozinho, então, em um caso negligenciado, é melhor recorrer a profissionais.
