O hábito de procrastinar é suicídio para sua produtividade. Infelizmente, lidar com esse hábito não é fácil, mas possível com um pouco de esforço e os conselhos certos.
Reserve um tempo para completar tarefas
Às vezes parece que não há tempo para completar a tarefa. No entanto, a prática mostra que é bem possível encontrar tempo se você quiser. Planeje uma pequena ação com antecedência, como fazer 20 minutos de ioga todas as noites antes de dormir. Com certeza o tempo vai aparecer, basta planejar alguns negócios.
Se você pensou sobre isso, então deve ser feito
Você pode esquecê-lo, adicioná-lo à sua lista de tarefas e adiá-lo ou fazê-lo agora. A terceira opção é a mais preferível, pois permitirá que você não volte a esse caso no futuro.
Use um cronômetro
Defina o tempo durante o qual você planeja fazer apenas uma tarefa específica e, quando o cronômetro tocar, verifique se você está fazendo o que precisa ou não. Isso é muito disciplinador.
Não faça várias coisas ao mesmo tempo
Trabalhar no modo multitarefa é como correr um esquilo em uma roda - muita energia é aplicada, mas não há sentido. Para evitar isso, execute cada tarefa por vez, concentrando-se em realizá-la.
Não se distraia
Evite qualquer coisa que possa distraí-lo de seu trabalho. A distração leva à procrastinação. Limpe sua mesa, silencie o computador e concentre-se no que você realmente precisa fazer.
Compare ações e metas
A cada momento, correlacione o que você está fazendo e o que está se esforçando. Vale a pena perder tempo na frente da TV se sua meta é ler 100 livros em um ano?
