Muita gente ri da preguiça, muitos não consideram essa propriedade uma desvantagem, e apenas uma pequena parte das pessoas tenta se livrar dela, percebendo que a preguiça literalmente rouba minutos e horas de vida, impedindo-as de alcançar o que gostariam de alcançar.
Algumas pessoas geralmente pensam que a preguiça é uma economia de energia. No entanto, eles estão errados, porque se você seguir a si mesmo, poderá ver claramente que, depois de ficar muito preguiçoso, sua força se torna ainda menor. O corpo relaxa tanto que fica difícil colocá-lo em condições de funcionamento, o que significa que se gasta um tempo extra para sair da preguiça, que poderia ser usado para negócios.
Enquanto isso, há um simples - isto é, uma instrução "como derrotar a preguiça". Em primeiro lugar, algumas recomendações curtas que o ajudarão a estar sempre em boa forma (a preguiça simplesmente não vai grudar em tal pessoa):
1.. Não meio a meio, é claro, mas deve haver limites razoáveis para tudo. Depois de trabalhar em excesso, uma pessoa pode entrar em apatia e começar a ser preguiçosa - uma reação defensiva pode ser ativada, e levará mais tempo para se recuperar. E se você descansar no tempo, ganhar forças para a próxima etapa do trabalho, isso não vai acontecer.
2.. Difícil, compreensível. No entanto, quem vive mais ou menos próximo dos ritmos da natureza sente-se muito mais alegre do que "corujas". É apenas a forma como a natureza pretendia - se levantar com o sol. E não é difícil se reajustar a esse ritmo, haveria um desejo. Este requisito também está relacionado com a energia de uma pessoa: a partir das 6 da manhã, começa a estagnação das energias na aura, o que pode causar doenças.
3. Dousing. O contato com a água fria ativa o corpo, dá força, energia, lança as defesas do corpo - isso é muito útil e revigora perfeitamente! Quem toma banho de manhã sente-se bem o dia todo.
4.. Agora, existem muitos tipos de complexos, eles podem ser usados para manter os músculos em boa forma. Os exercícios matinais são especialmente úteis quando você pode acordar o corpo, fazê-lo funcionar, movimentar o sangue e rejuvenescer as células.
cinco.. Isso ajudará o sangue a se liquefazer e os glóbulos vermelhos a transportar oxigênio para os tecidos mais rapidamente, a fim de evitar a falta de oxigênio. Uma pessoa que bebe água boa o suficiente nunca se sentirá letárgica.
Isso está do lado de fora - o que você pode trazer para sua rotina diária para se animar. No entanto, ainda existem coisas que ajudarão a rastrear momentos de preguiça - afinal, uma pessoa às vezes toma preguiça como um desejo elementar de relaxar.
- pare de adiar as coisas "para depois". Assim que você começar a fazer tudo na hora certa, você vai gostar, o processo vai te trazer satisfação;
- seja consistente, não pare na metade. Assim, você evitará o caos nos negócios;
- analisar tudo: planos, relatórios, reuniões, conversas, etc. A análise ajuda a prevenir erros do passado e fortalecer o positivo;
- para eliminar a vaidade de sua vida, porque atrapalha em fazer as coisas principais. Vaidade é, na verdade, a aparência de que uma pessoa está "fazendo" algo violentamente. Via de regra, não há resultado;
- calcular o resultado de planos, ações, contratos, etc. Com isso, uma pessoa estabelece uma determinada barra para si mesma, e pode calcular os esforços que devem ser aplicados para atingir a meta;
- lembre-se do principal (por que você nasceu, o que você deseja alcançar na vida, o que é o principal hoje). Ajuda a manter-se em boa forma;
- mantenha um diário. Vamos deixar este ponto sem comentários, simplesmente não precisa deles.
E o mais importante: sendo preguiçoso, uma pessoa rouba tempo, saúde e sucesso de si mesma. E, em última análise, destino. Se você se lembrar disso o tempo todo, será muito mais fácil derrotar a preguiça.
