Ao começar a praticar a meditação, vale a pena entender o seguinte. A meditação em si não é um meio, é um fim, um resultado. Normalmente, eles usam a palavra - meditar como a própria prática, como se uma pessoa se sentasse, fechasse os olhos e mergulhasse na meditação. Mas, na verdade, esse é o estado ao qual se deve chegar usando várias técnicas. Para chegar a esse estado, você precisa fazer algum esforço.
Uma pessoa não pode simplesmente experimentar um estado de alegria, tristeza ou raiva. Vários pensamentos o levam a esses sentimentos. Ele pode pensar em algo engraçado e rir, mas o movimento de sua mente o levou a essa alegria.
A mente está sempre em movimento. Ele se move de uma polaridade para a outra. Agora, algo causou sua alegria, em um minuto, algo causou raiva ou tristeza. Alguns pensamentos, imagens levaram você a essas emoções, a esses estados internos, e a mente se identifica com essas imagens.
A meditação é um estado sem pensamentos. É por isso que também é chamado de interrupção do diálogo interno. O movimento da mente pára por um tempo e a energia que se movia com a mente se concentra em um ponto, e como ela não tem para onde se mover, ocorre uma explosão de consciência.
Existem fenômenos astronômicos como a explosão de uma supernova, o nascimento de uma supernova. Uma explosão de supernova é baseada no processo de fusão termonuclear. Por algum tempo, uma enorme massa de energia se acumulou em um ponto, e então em um momento uma quantidade colossal de energia começa a surgir, a estrela assume um novo nascimento em uma nova qualidade renascida, em um estado de ser fundamentalmente oposto ao foi antes.
O mesmo processo ocorre na mente de uma pessoa que experimentou a meditação. A energia que foi gasta no movimento da mente, no trabalho da mente, agora se concentra em um ponto, e ocorre um colapso no corpo e na consciência - um estado além do precedente.
