O ritmo de vida de uma pessoa moderna pode ser chamado de raivoso. Trabalho, estudo, treinamento avançado, academia, crianças com seus círculos, creches e escolas, amigos e reuniões com eles, engarrafamentos de uma hora, tarefas domésticas, redes de computadores e jogos, compras e muito mais. A cabeça está girando e às vezes não fica claro como ter tempo para fazer todas as coisas em uma semana ou em um dia, quando um mês não é suficiente para isso.
Necessário
- - papel;
- - caneta.
Instruções
Passo 1
Pegue um pedaço de papel com uma caneta e anote todas as coisas mais importantes que se acumularam, pairam "sobre a alma", não dando descanso, e isso só precisa ser feito. Situação bastante comum quando é necessário fazer algo, mas sempre é adiado para mais tarde. Como resultado, nada é feito e você fica repetindo "Amanhã, depois de amanhã, depois de depois de amanhã …". Depois de fazer sua lista de tarefas, priorize claramente o que precisa ser feito primeiro, o que precisa ser feito depois e assim por diante. Numere cada tarefa em ordem decrescente de importância. Depois de definir suas prioridades, faça um plano de trabalho para cada caso. Ao mesmo tempo, anote em que dias e a que horas irá realizar este ou aquele evento, bem como quanto tempo será dedicado a ele. Lembre-se de que o planejamento fornece 50% de sucesso em qualquer empreendimento.
Passo 2
Acerte um ponto. Ou seja, não faça muitas coisas ao mesmo tempo. Caso contrário, o foco da atenção será perdido nas coisas importantes que precisam ser feitas primeiro. Como resultado, uma pessoa corre de um para o outro. Por causa disso, a execução da tarefa principal junto com o resto é retardada. Assim, a pessoa não consegue nada. Portanto, se você assumir algo, concentre-se apenas nisso e não se distraia com mais nada!
etapa 3
Tomar responsabilidade. Ou seja, assuma a responsabilidade por concluir uma determinada tarefa dentro de um determinado período de tempo. Melhor ainda, compreenda essa responsabilidade não apenas para consigo mesmo, mas também para com outra pessoa. Afinal, se você definir apenas uma meta para si mesmo e não cumpri-la a tempo, surge o pensamento de que nada de terrível aconteceu, o assunto simplesmente será concluído mais tarde. Portanto, depois de definir uma tarefa para si mesmo, ligue para seu amigo, colega ou parente e conte-lhe sobre o seu objetivo, peça a ele para monitorá-lo. Além disso, na maioria das vezes, qualquer negócio é necessário não só para você, mas também para seus entes queridos. Basta construir corretamente uma cadeia lógica.
