Provavelmente, todas as pessoas em sua vida enfrentaram um problema quando alguma informação importante foi apagada da memória. Este problema atinge especialmente os alunos e crianças em idade escolar. Existem várias maneiras que tornam a memorização mais fácil e confiável. Esses métodos podem ser chamados de leis da memória.
Instruções
Passo 1
A lei da atenção. Para memorizar adequadamente qualquer material, você deve se concentrar totalmente nele. Os principais fatores que afetam negativamente a memória das informações são: distrações (por exemplo, ruído ou rádio), fadiga, pensamentos estranhos, pressa ou irritação.
Passo 2
A lei do brilho. Tudo o que é incomum e brilhante é lembrado com mais firmeza. Durante o dia você pode encontrar um grande número de pessoas, mas à noite você se lembrará apenas daquelas que eram diferentes das outras. Portanto, antes de memorizar o material, tente torná-lo incomum.
etapa 3
A lei do significado. Em termos de importância, as informações podem ser divididas em três grupos:
• Informações vitais (por exemplo, conhecimento dos perigos) são lembradas muito rapidamente e para sempre.
• Informações interessantes e importantes também são bastante fáceis de lembrar.
• Todas as outras informações. É o mais difícil de assimilar.
Passo 4
A lei da motivação. Para lembrar melhor as informações, você deve se convencer de que elas desempenham um papel importante em sua vida. Por exemplo, você receberá uma promoção rápida, vencendo competições.
Etapa 5
A lei da compreensão e da compreensão. Tentar memorizar o material sem entendê-lo é praticamente inútil. Ao compreender e compreender as informações, você facilitará o trabalho de sua memória.
Etapa 6
A lei da personalização e instalação. Primeiro, tente decidir por quanto tempo você precisa para lembrar as informações. Isso ajudará seu cérebro a posicionar corretamente os dados memorizados. Antes de memorizar, leia o texto, isso permitirá que você se prepare para o trabalho, avalie a complexidade do texto. Também é muito útil lembrar tudo o que você lembra sobre o assunto.
