O sonho lúcido torna possível administrar qualquer situação, o que é impossível na vida real. A pessoa entende que está dormindo, mas o mundo ao seu redor parece real. Há momentos em que um sonho é percebido como realidade, mas as dúvidas são dissipadas assim que algo incomum ou assustador acontece que não pode acontecer na vida real.
Instruções
Passo 1
Pessoas que sabem como entrar em sonhos lúcidos seguem várias regras. Antes de adormecer, você precisa relaxar completamente, respirar com calma e imaginar qualquer objeto mais animado. Por exemplo, a corrida de um gamo por um amplo espaço aberto, deve ser observada como que de lado. Logo ficará claro que você está dormindo. Alguns acham mais fácil se imaginar descendo uma estrada ou escada. Assim, a consciência funciona com clareza e o corpo cai em sono profundo.
Passo 2
Você deve manter um diário de sonhos, registrando nele todas as manhãs os eventos que você sonhou com todos os detalhes. Você precisa entender o que significa tudo o que acontece em um sonho.
etapa 3
É difícil entrar no sonho lúcido em estado de cansaço, por isso é melhor para os iniciantes tentarem pela manhã. Defina um alarme para acordar cedo, tomar café da manhã, fazer as tarefas domésticas e ir para a cama novamente após algumas horas. Ao mesmo tempo, você precisa pensar constantemente sobre sonhos lúcidos, querer entrar em um sonho lúcido, e então tudo vai dar certo.
Passo 4
Também é possível entrar em um sonho lúcido a partir de um sonho comum, mas isso é muito mais difícil, pois durante o sono você precisa ativar a consciência e determinar que está sonhando.
Etapa 5
A maneira mais simples de entrar em um sonho é com a ajuda de sons ambientes. Para fazer isso, você precisa ir para a cama em completo silêncio e escuridão. Feche os olhos e ouça a escuridão, sons inusitados vão gradualmente começando a aparecer, assim, uma pessoa cai em um sonho. Se o sonho acabar sendo terrível e perigoso, você deve se forçar a acordar.
Etapa 6
Uma vez no sonho lúcido, torna-se possível atravessar paredes, voar, correr na água e se comportar da maneira que quiser, contrariando todos os estereótipos e crenças. A dependência das opiniões dos outros desaparece, não haverá ninguém para condenar por quaisquer ações, você pode fazer absolutamente tudo. As barreiras não existem mais.
