Hoje, ter uma casa - um computador com acesso à Internet - está longe de ser um luxo, ou melhor, um dos principais componentes da nossa vida. Imagine esta situação: no final do dia de trabalho, uma garota chamada Dasha está correndo para casa o mais rápido que pode. Não vendo nada nem ninguém por perto, ele voa para dentro do apartamento, casualmente gritando olá para todos, tira a capa de chuva e os sapatos no caminho e corre para o botão querido, viva, aqui está, o teclado do computador. Então, o computador inicializa, parece, "ai meu Deus, como dura para sempre esse download", na máquina que você digita na busca por "VKontakte" … bom, é isso, estou online - a vida continua! Viva!
Soa familiar ?! Claro, muito poucas pessoas encontrarão forças e admitirão isso. Encontraremos um milhão de razões para nos justificar: não, isso não é sobre nós. No entanto, a realidade é apenas essa.
Por que nos registramos nas redes sociais
Os especialistas acreditam que as pessoas que são inseguras consigo mesmas, sofrem de complexos como, por exemplo, um “complexo de inferioridade” com sua aparência, ou que lhes falta atenção na vida real, estão em grande parte penduradas nas redes sociais. E nas redes sociais poucas pessoas sabem quem você realmente é, porque se você tiver uma imaginação fértil, pode se apresentar como um amante do herói, macho ou apenas um gênio superinteligente. E dependendo de quão habilmente você apresentar tudo isso em sua página, eles vão acreditar em você ou não.
Claro, um dos motivos para "desligar" a rede é simplesmente se comunicar com, digamos, um colega de classe que mora em outra cidade, em outro país. E isso, é claro, é um grande benefício das mídias sociais. Mas vale a pena limitar sua vida apenas a essa comunicação? Vale a pena substituir amigos reais, sentimentos reais - por conhecidos e experiências virtuais?
As perguntas realmente não são inúteis. Cada vez mais nossos conhecidos preferem ficar nas redes sociais e no mundo virtual à comunicação real. Imagine algo como este anúncio "Entrei em contato, não voltarei em breve" …
Sinais de dependência de mídia social
1. Onde quer que você esteja, o que quer que esteja fazendo, um desejo obsessivo de olhar as mensagens que chegam vem constantemente à sua cabeça, mesmo se você tiver certeza de que ninguém deve escrever para você. E ainda…
2. Passa a maior parte do seu tempo livre em frente ao monitor, nomeadamente nas redes sociais, e cada vez se promete que lá esteve apenas 5 minutos. Mas esses 5 minutos podem durar oh quanto tempo, às vezes você percebe com horror que … meio dia.
3. Quando você tira uma foto novamente, a primeira coisa que vem a sua mente é atualizar o "ava", colocá-lo em um álbum de fotos em contato.
4. Um desejo constante de mudar seus status, discutir seus problemas e vários tópicos em redes com os amigos lá. Há uma substituição óbvia de relações virtuais por relações reais.
5. Agora o seu celular está acumulando poeira em casa sob uma espessa camada de poeira. É mais fácil escrever uma mensagem na rede.
6. Você já se esqueceu da aparência do seu melhor amigo, quanto mais de conhecidos.
7. Ooo, esses aplicativos! Você acha que é melhor passar o tempo jogando. Além disso, você dá desculpas à sua esposa, que em vão te convida para passear com sua família: que você simplesmente gosta do desenho deste brinquedo, então fica nele. Na verdade, é simplesmente "superimportante" para você completar o maior número possível de níveis do jogo e aumentar sua classificação no aplicativo.
8. Você fica irritado, parece que sua vida acabou, se por algum motivo você não consegue entrar na sua página. Isso é o que se chama de vício.
Soa familiar? Você se reconhece ?! Ou você tem apenas alguns dos sinais listados até agora? É hora de soar o alarme !!!!!
Maneiras de combater o vício nas redes sociais
Converse mais com seus amigos! NA REAL!
Uma rede social pode substituir a comunicação ao vivo?! Não, claro, é muito mais agradável encontrar-se com amigos, digamos, em algum lugar de um café e realmente discutir as últimas notícias. Ao mesmo tempo, vista roupas bonitas, arrume o cabelo.
Faça uma regra para sair todas as noites. Vá a teatros, museus, vá ao cinema. Chame seus amigos com você. Será uma agradável surpresa para você ver quantas pessoas sentem sua falta!
Lembre-se do que é um telefone
Ligue para o seu melhor amigo, compartilhe as novidades. E você verá como é ótimo comunicar-se realmente e com que emoções positivas a comunicação ao vivo o carregará. Ao mesmo tempo, isso o afastará do monitor.
Limite seu tempo online
Você pode definir um período de tempo em seu computador. É melhor gastar o tempo livre em algo útil. Com certeza você acumulou muitos negócios inacabados, que você adia o tempo todo para depois, dedicando "5 minutos" à sua página nas redes.
Pratique algum esporte
Encontre um hobby. Por exemplo, inscreva-se em um clube esportivo, compre uma assinatura, por exemplo, de uma piscina. Não se esqueça: praticar esportes ajudará não só a manter uma excelente forma física, mas também a estar sempre de excelente humor.
Leia livros
Substitua a leitura das notícias em contato por algum bom livro. Você desfrutará de uma boa leitura e conhecimento. Não é maravilhoso ?!
Não, claro, não estamos incentivando você a esquecer completamente o que são redes sociais. Mas tente dedicar muito menos tempo a eles. E você mesmo verá como sua vida mudará, e muito provavelmente para melhor. Boa sorte!
