A palavra "solidão" é associada a frio, melancolia, desesperança. Esses sentimentos podem afetar adversamente a saúde - causar doenças mentais, colapso nervoso, dor de cabeça e depressão. Portanto, se você é forçado a viver sozinho, deve aprender a aceitar esse fato e ser feliz apesar de tudo.
Instruções
Passo 1
A solidão como um estado às vezes não depende diretamente do fato de você morar sozinho. Uma pessoa pode viver em um apartamento comunitário apertado e se sentir profundamente sozinha. Da mesma forma, a solidão é sentida de forma aguda em uma multidão de estranhos ou no ambiente desconhecido de outra pessoa. Esse estado interno desagradável deve ser reprimido, substituindo-o por sentimentos mais alegres. Pessoas felizes não se sentem solitárias e a felicidade também é um estado de espírito.
Passo 2
Não importa como você viveu até agora, mas se você está solteiro no momento, tente aproveitar ao máximo. Viver de forma independente não é uma tragédia, mas um prazer. O principal é aprender a ser interessante para você mesmo. Existem muitas atividades que podem iluminar a solidão: você pode ler, ouvir música no volume máximo, deitar no banheiro, convidar suas amigas para uma visita, organizar despedidas de solteira - em suma, faça o que quiser.
etapa 3
Não pense que morar sozinho é ruim. Mulheres solteiras são condenadas apenas por mulheres casadas das quais você é uma rival em potencial, uma possível sedutora de seus maridos. As próprias mulheres, morando sozinhas, estão muito felizes e satisfeitas com tudo.
Passo 4
A principal desvantagem de morar sozinho é não cuidar de você. Por exemplo, durante uma doença, ninguém fará chá com limão para você, e você terá que ir à farmácia para comprar remédios. Mas não se esqueça que caminhar ao ar livre, ter um estilo de vida saudável e praticar esportes aumentará a resistência do corpo às doenças.
Etapa 5
Vida solitária é liberdade na organização da vida, regime. No início, a independência total traz suas próprias dificuldades: você deve assumir responsabilidades tanto masculinas quanto femininas em casa. Mas um hábito é desenvolvido para tudo. A solidão traz não apenas completa liberdade de ação, mas também uma excelente oportunidade para a auto-realização. Você pode dar tudo de si para crescer na carreira.
Etapa 6
A principal regra de uma vida feliz sozinho é amar a si mesmo tanto quanto você deseja que alguém o ame. Cuide de si mesmo e não se esqueça de se comunicar regularmente com amigos e entes queridos, então a solidão não será nada assustador.
