É ótimo quando o amor é mútuo e traz apenas emoções positivas. Infelizmente, nem sempre é esse o caso. Na nossa vida também acontece que duas pessoas têm que se separar. Mas separar-se de uma pessoa não significa separar-se com amor. O que você pode fazer se o amor decididamente não quer sair do seu coração, torturando você dia após dia?
Instruções
Passo 1
Primeiro, aceite o que aconteceu. Não faz sentido se atormentar dia após dia e noite após noite, perguntando por que aconteceu e o que aconteceria se … Perceba que seu relacionamento é uma coisa do passado, e quanto mais cedo você terminar mentalmente, mais cedo o desejo vai deixar seu coração.
Passo 2
Não se comunique com o seu ente querido, e mais ainda não procure motivos para se encontrar, por mais que goste. Limpe o telefone dele, rasgue cartas, jogue fora suas fotos compartilhadas. Não ouçam as músicas que vocês ouviram juntos. A música tem um forte impacto emocional, então se você ouvir músicas que o lembrem de seu antigo amor, você não será capaz de se separar dela.
etapa 3
Reserve alguns minutos para refletir sobre os aspectos positivos que a separação trouxe para você. Por exemplo, você liberou tempo livre, que agora pode dedicar ao esporte, ao seu hobby favorito, à comunicação com pessoas que lhe são queridas e simplesmente a você mesmo. Escreva uma lista de pontos positivos em um pedaço de papel. Se você abordar esse negócio com dedicação total, no final da lista poderá ficar muito feliz por seu amor ter chegado ao fim. Pendure esta lista em sua cama e veja-a sempre que puder.
Passo 4
Preencha o seu dia para que não haja um só momento de tristeza e pensamentos tristes sobre o amor perdido. Vá de cabeça para baixo em uma carreira, um hobby e socializando com amigos. Tente ficar o menos possível sozinho.
Etapa 5
Olhe a vida com otimismo. Inspire-se, acreditando que o melhor em sua vida ainda está por vir e que o amor verdadeiro virá. Procure momentos positivos em tudo o que acontece ao seu redor, assista a bons filmes, comunique-se com pessoas positivas. Afaste a saudade, e muito em breve você mesmo perceberá, para sua surpresa, que se esqueceu do seu antigo amor.
