A tanatoterapia é um efeito psicológico em uma pessoa, simulando uma morte tranquila. Este método foi desenvolvido por V. Baskakov para facilitar a morte de pacientes criticamente enfermos.
Os objetivos da tanatoterapia
O objetivo original da tanatoterapia era ajudar as pessoas que estavam morrendo e seus parentes. Para pessoas gravemente enfermas, os exercícios ajudam a livrar-se do medo da morte, a aceitar o curso da vida como ela é e a morrer em paz. Para os familiares, a tanatoterapia é uma forma de enfrentar a perda e compreender que a morte não é tão terrível como parece.
Mas no decorrer dos experimentos foi revelado que durante a tanatoterapia o corpo relaxa tanto que são acionados processos biológicos que contribuem para a recuperação. Para aqueles que não estavam em estado terminal, mas que apresentavam doenças associadas ao sistema musculoesquelético, sistema cardiovascular, trato gastrointestinal, etc., após a tanatoterapia, notou-se melhora do bem-estar e recuo da doença.
A tanatoterapia também ajuda as pessoas a lidar com a tensão emocional, raiva, estresse, medos e ressentimentos.
Como é tanatoterapia
A pessoa deve estar em um estado de relaxamento profundo, incluindo relaxamento mental. Este estado está próximo do estado de morte. Para a tanatoterapia, o paciente assume a postura shavasana da ioga: ele deita de costas, as mãos estão com as palmas para cima, sem pressionar o corpo, as pernas estão na largura dos ombros.
Por um tempo, a pessoa deve contrair os músculos de todo o corpo o máximo possível e respirar profundamente. Depois disso, ele deve atingir seu relaxamento completo. Recomenda-se relaxar gradualmente, começando pelos membros. Em seguida, passe para os músculos do tronco e finalize com os músculos da cabeça.
Quando o corpo fica relaxado, é necessário levar a mente a um estado de repouso completo, o paciente deve perder o controle sobre sua consciência. Existem vários métodos para ajudá-lo a se livrar do fluxo de pensamentos e a parar de pensar. Um dos mais simples e eficazes é considerado a observação indiferente da própria consciência. Depois de um tempo, o fluxo de pensamentos irá parar.
Quando o relaxamento é obtido, o especialista em tanatoterapia realiza uma série de manipulações. Ele simultaneamente faz vários toques no corpo do paciente, isso é feito com toda a superfície da palma ou do punho, ou apenas com os dedos. Por exemplo, um tanatoterapeuta pode pegar no pé ou no braço de um paciente e torcê-lo. Todas essas ações são realizadas com o mínimo de força, nenhum dano corporal deve permanecer.
A essência dessas manipulações é influenciar a esfera emocional de uma pessoa por meio de seu corpo. Terminada a tanatoterapia, a pessoa deve permanecer algum tempo imóvel. Em seguida, balance ligeiramente as pontas dos dedos dos pés e das mãos. Só então role para o lado e sente-se.
