O medo do escuro (ou nitofobia, ahluofobia) assombra não apenas as crianças, mas também muitos adultos. Existem várias razões para o medo da escuridão e da solidão.
A hipótese mais comum é sobre fantasia humana. Por exemplo, as impressões após assistir a um filme ou contar uma história levam ao fato de várias figuras, silhuetas e sussurros desagradáveis começarem a aparecer em um quarto escuro. Via de regra, o transtorno mental começa na primeira infância, quando os pais assustam as crianças travessas com monstros, bebês e outros personagens negativos em contos de fadas. A consciência das crianças começa a reagir violentamente a tais frases, gradualmente se transformando em fobia. O segundo motivo para o surgimento do medo do escuro é o sentimento de solidão e incerteza. Assim, o início da escuridão leva a uma exacerbação da depressão e do estresse. A imaginação humana é tão rica e imprevisível que leva a pensamentos ruins sobre vários temas (falhas no trabalho, problemas na vida pessoal). Via de regra, as pessoas nesse estado tentam de todas as maneiras possíveis dissipar os pensamentos tristes assistindo TV, comunicando-se com entes queridos etc. As raízes históricas são uma hipótese mais profunda do surgimento de uma fobia diante da escuridão. No início do desenvolvimento da civilização, a pessoa cuidava de criar um lar confiável para proteger a si mesma e a seus entes queridos. Via de regra, um dos métodos de proteção era o fogo, que não era apenas uma fonte de luz, mas também uma arma eficaz contra os inimigos. Na sua ausência, a humanidade tornou-se vulnerável e desprotegida de vários infortúnios. A presença do medo da escuridão é um problema para os humanos. Mas para essas pessoas, pode ser aconselhado que avaliem a situação com sensatez e, se possível, procurem a ajuda de um especialista. Profissionais psicológicos podem identificar a origem do problema e aliviar você de sua fobia. Muitas vezes, na fase inicial, o uso de drogas não é obrigatório. Por exemplo, para se livrar do medo do escuro, você pode ter um animal de estimação, um companheiro fiel na vida, para não se sentir sozinho.
