Todo mundo tem uma concentração prejudicada periodicamente. Um caráter patológico pode adquirir essa condição com manifestação prolongada.
As possíveis causas da diminuição da concentração devem ser consultadas com um médico para prevenir uma doença grave.
Os distúrbios de concentração podem ocorrer a qualquer momento e em qualquer idade. O nome esconde a incapacidade de se concentrar na conclusão de uma tarefa específica. O limite da transição de violação temporária para permanente não está claramente definido.
Concentração significa um alto nível de eficiência para o cérebro, acompanhado de gasto adicional de energia e, portanto, é limitado no tempo. Portanto, uma diminuição na concentração da atenção não significa sua violação. Este é um processo completamente normal. Quem tem que trabalhar concentrado por muito tempo sente-se cansado no final, como depois de muito esforço físico. Quanto mais alta a concentração deve ser ao realizar uma tarefa intelectual, mais curto o período durante o qual o cérebro pode trabalhar no nível apropriado.
Em caso de violação da concentração em situações positivas, ocorre a troca espontânea, uma distração da tarefa real de pensamentos ou ações para outros objetos. Por exemplo, quando os alunos começam a brincar à mesa enquanto fazem o dever de casa ou ficam sentados sonhadores.
A concentração pode ser treinada da mesma forma que os músculos. Emoções positivas, mudanças nas atividades, exercícios para fortalecer a memória, bem como atividade física e nutrição equilibradas ajudam a manter a concentração no nível adequado.
