As pessoas vivenciam a morte de um ente querido de maneiras diferentes. Depois de perder sua mãe, você pode ficar deprimido por meses ou até anos, mas é melhor lutar contra essa condição.
Depois de perder um ente querido, você experimenta um choque protetor. No início, os afazeres associados ao funeral da mãe podem aliviar um pouco o seu estado, pois neste período você estará ocupado com outras coisas, e não terá tempo livre para pensar e perceber que ela nunca mais estará por perto. Quando o funeral termina, as pessoas começam a perceber toda a amargura da perda e a pensar em como superar tudo isso. Algumas famílias, após a morte de um ente querido, procuram não tocar nas coisas dele, mas deixam tudo no lugar. Eles dizem a si mesmos que sua mãe acabou de ir para algum lugar distante, mas um dia ela ainda vai voltar. No entanto, lembre-se de que, dessa forma, você apenas enganará a si mesmo, por isso é melhor se livrar de todas as coisas que lembram você do falecido o mais rápido possível. Não será ingratidão ou pecado.
Algumas pessoas, perdendo a própria mãe, começam a incutir em si mesmas a ideia de que recentemente raramente viram, não estavam muito perto. Procuram distanciar-se do falecido, para não se atormentar com a memória e a tristeza. Mas esse comportamento leva a outros problemas psicológicos, por isso é melhor recusá-lo. Talvez sua consciência o atormente por causa de alguns conflitos não resolvidos com sua mãe ou por causa de rancores mútuos. Nesse caso, os psicólogos aconselham escrever cartas ao falecido ou, mais frequentemente, ir ao túmulo conversar. Imagine que sua mãe ouve você. Conte a ela sobre o seu amor, como você sente falta dela, como você sente falta dela. Conte-nos sobre seus planos para o futuro. Isso pode fornecer algum alívio da dor da perda. A princípio, parecerá que um ente querido realmente ouve você e está com você, e quando você finalmente falar e pedir desculpas ao falecido, deverá se sentir melhor.
Solte sua mãe morta e lembre-se dela apenas com palavras gentis. Para não estar em constante depressão, cerque-se de pessoas atenciosas e atenciosas que não farão perguntas desnecessárias e se ressentirão com sua alma, mas sempre o apoiarão se você precisar.
Tente se distrair de pensamentos negativos. Depois de uma perda trágica, você pode se ocupar com o trabalho, com as tarefas domésticas, encontrar outra ocupação útil ou algum tipo de hobby que lhe tirará quase todo o seu tempo livre. Após a morte de um ente querido e de uma pessoa querida, você não deve ficar sozinho com seus pensamentos por muito tempo.
