Um caso clássico de vício do jogo foi descrito por FM Dostoiévski em seu romance "O Jogador" no século XIX. Desde então, a gama de entretenimento de jogos de azar se expandiu significativamente. Roleta, "bandidos de um braço só", loterias, jogos de computador, apostas esportivas, etc. foram adicionados às cartas tradicionais. Hoje, o termo "vício do jogo" (jogo ou vício do jogo) é um estado de necessidade dolorosa de jogo, desejo incontrolável de qualquer jogo. É impossível tratar esse vício com um método de drogas.
Instruções
Passo 1
Analise seu comportamento lúdico e / ou atitude em relação aos jogos de seus entes queridos. Os psicólogos identificam os seguintes sintomas alarmantes:
- imersão completa no jogo, impossibilidade de interrompê-lo, finalizá-lo;
- perda de interesse em assuntos familiares e comunicação com amigos;
- distúrbios do sono, redução da duração, deterioração da qualidade;
- excitabilidade excessiva, comportamento agressivo;
- negação do vício, uma mentira sobre a insignificância do jogo para uma pessoa.
Passo 2
Se a "primeira chamada" for perdida, o vício do jogo assume formas anti-sociais e ilegais. A pessoa negligencia tudo o que não está relacionado com jogos, incluindo regras básicas de higiene. Em um esforço para conseguir mais dinheiro para novas apostas, ele vai para a fraude, falsificação e roubo. Como regra, um viciado em jogos de azar não pode manter seu emprego, tk. deixa de exercer funções oficiais.
etapa 3
Admita o problema. Este será o primeiro e mais importante passo na luta contra o vício do jogo. Quanto mais cedo for feito, maiores serão as chances de sucesso. Não se assegure de que você ou seu ente querido é apenas uma pessoa que joga jogos de azar que pode deixar de visitar as casas de jogo a qualquer momento que desejar.
Passo 4
Tente descobrir a causa do vício. Talvez você não tenha a "emoção" da vida ou o autocontrole falhou depois de uma situação estressante. Se o jogador está tentando resolver problemas pessoais ou comerciais dessa forma, você precisa tentar mostrar a ele outras opções.
Etapa 5
Entre em um sistema de restrições. Na primeira etapa, você precisa controlar rigidamente a quantidade de dinheiro. Não leve com você ou dê a um parente que joga uma grande soma se ele for às compras sozinho. Você também terá que desistir por um tempo de um cartão de banco, do qual é muito fácil sacar dinheiro a qualquer hora do dia.
Etapa 6
Mude sua rotina diária e siga estritamente a nova programação. Planeje seu tempo de modo que você esteja ocupado com coisas úteis quase todo o dia: trabalho, limpeza da casa, viagens ao campo, compras de mantimentos, etc. Você descobrirá que o vício do jogo tomou o lugar de atividades importantes e agradáveis, por exemplo, comunicar-se com as crianças. Restaure um estilo de vida gratificante.
Etapa 7
Esteja constantemente em contato com a família e amigos. Os telefones celulares são os primeiros ajudantes nisso. Se você de repente sentir vontade de jogar ou apenas ficar triste, conversar com um amigo ou parente pode ajudar a aliviar o estresse emocional. Além disso, você estará constantemente sob o controle de seus entes queridos, o que é especialmente importante no início do tratamento.
Etapa 8
Crie um círculo social positivo. Expulse seus "colegas" nos jogos, todos aqueles que promovem o jogo como um modo de vida. Envolva-se ativamente em atividades esportivas, busque-se com criatividade, expresse sentimentos na comunicação com as crianças, torne-se um criador de cães campeão ou organizador de experimentos de jardinagem. O principal é que o seu novo hobby tem uma carga positiva, não tem nada a ver com jogos de azar, não causa protestos de familiares e amigos, mas traz variedade à sua vida.
Etapa 9
Fale com aqueles que já encontraram um caminho de cura. Agora, na maioria das cidades russas, existem clubes de assistência psicológica mútua para pessoas que sofrem com o vício do jogo. Participe de várias reuniões, ouça histórias reais de sócios do clube. Provavelmente, essas histórias serão semelhantes ao que está acontecendo com você ou seus entes queridos. Compartilhe suas preocupações e preocupações. Ao falar a situação em voz alta, você pode olhar para ela de uma perspectiva diferente e receber conselhos valiosos.
Etapa 10
Procure ajuda de um psicólogo ou psicoterapeuta. Um especialista qualificado lhe ensinará como superar o vício mais fácil e rápido. Ele prestará atenção a detalhes que pareciam insignificantes para você e desenvolverá um programa de reabilitação completo.
