Como Se Livrar Do Vício Do Jogo

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Vídeo: Como Se Livrar Do Vício Do Jogo

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Vídeo: COMO LARGUEI O VÍCIO DE JOGOS | SejaUmaPessoaMelhor 2024, Maio
Anonim

O vício do jogo rapidamente deixa de ser um estilo de vida uma doença real, da qual pode ser muito difícil livrar-se. De acordo com as estimativas mais conservadoras, cerca de 10% da população mundial sofre com o vício do jogo em um grau ou outro. Alguém desperdiça fortunas inteiras em máquinas caça-níqueis e alguém joga em cassinos virtuais por dias a fio.

Como se livrar do vício do jogo
Como se livrar do vício do jogo

A dependência do jogo refere-se a doenças de natureza psicológica, para as quais não existem tratamentos medicamentosos. O processo de livrar-se do vício ocorre no consultório de um psicoterapeuta. No entanto, a assistência profissional nem sempre dá os resultados desejados. Principalmente nos casos em que o paciente não percebe a importância do trabalho independente sobre sua doença.

Um equívoco comum é o argumento de que livrar-se do vício do jogo é fácil - apenas não jogar é suficiente. Dependendo da força de vontade, uma pessoa que sofre desta doença pode por algum tempo negar a si mesma a tentação de fazer uma aposta novamente, mas sem uma base motivacional poderosa, esses esforços rapidamente dão em nada, e o modo de interrupção termina com outro jogo.

Deve-se lembrar que o vício do jogo é freqüentemente sofrido por pessoas de disposição emocional instável, expostas ao estresse e retraídas em si mesmas. Qualquer pequena coisa pode provocar um colapso desse jogador. Além disso, a chamada síndrome de abstinência leva ao fato de a própria pessoa começar a procurar uma desculpa para se libertar.

Os psicólogos, nesses casos, recomendam começar com um distanciamento complexo do ambiente do jogo. Para isso, é necessário neutralizar o máximo possível as situações que podem te empurrar para jogar. Evite visitar locais onde as máquinas caça-níqueis estão localizadas. Você deve gastar menos tempo no computador e aumentar sua produtividade para reduzir a tentação de visitar um cassino virtual.

No caminho para se livrar do vício do jogo, muitas vezes é necessário preencher o vazio formado pela recusa de jogar com algum tipo de "substituto". E é bom quando eles se interessam por esportes, passatempos familiares ou um aumento da atividade em atividades sociais. No entanto, não jogar muitas vezes pode exacerbar outras tendências latentes, como álcool, direção em alta velocidade ou drogas. Para não se passar de um extremo a outro, é preciso lembrar que, na fase inicial do combate ao vício do jogo, um papel importante é "colocar as coisas em ordem" na consciência da pessoa e se posicionar em sociedade. Você deve entender claramente as origens que levaram ao vício do jogo - e muitas vezes não é um desejo de realizar sua paixão ou ganância elementar. A raiz do vício do jogo é muito mais profunda e está frequentemente associada à falta de realização na vida profissional ou familiar, à falta de conforto diário e à inveja patológica de parentes e amigos mais bem-sucedidos.

Tendo compreendido as origens do problema, uma pessoa que sofre do vício do jogo tem que fazer um trabalho sério em si mesma e fazer todos os esforços para perceber a destrutividade dos motivos que empurram para a máquina caça-níqueis ou para a próxima festa do jogo de cartas. Uma reavaliação de valores tornará possível alcançar um resultado impressionante se uma pessoa viciada em jogos de azar encontrar o apoio e a compreensão de seus entes queridos. O declínio acentuado do dinheiro livre também é um grande impedimento para o jogador patológico.

O vício do jogo, como qualquer doença, é dividido em fases facilmente diagnosticadas. O mais difícil é caracterizado pelo desejo permanente de jogar e pela falta de satisfação em vencer. Na verdade, o processo do jogo se transforma em uma única cadeia de ações, sem a qual a pessoa não consegue mais dar sentido à existência. A depressão e a profunda sensação de vergonha que a acompanham às vezes levam a consequências tristes. Nesse estágio, a automedicação raramente leva ao resultado desejado, e um tratamento psicoterápico sério deve ser usado para combater o vício do jogo.

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