Entre os problemas para os quais recorrem com mais frequência ao psicólogo, o problema do excesso de peso ocorre com bastante frequência. Muitas mulheres tentaram muitas dietas e usaram vários métodos de perda de peso, mas nunca alcançaram o resultado desejado. Em alguns casos, o resultado foi temporário. Qual é o contexto psicológico do problema do excesso de peso?
Estar acima do peso e se sentir amado
Acontece que existe uma forte ligação entre a comida e a sensação de ser amado. Essa conexão se forma na própria infância, quando a mãe encosta o filho ao seio e, assim, mostra que ele é amado. Assim, a comida, o sentimento de carinho e o amor estão ligados, e quando alguém é tocado, outras experiências surgem por associação. Por exemplo, se uma pessoa sente necessidade de amor e carinho, ela se lembra que os recebeu na alimentação, e assim busca compensar o que tanto lhe falta. Gradualmente, a comida começa a substituir o amor e, por um tempo, cria a ilusão de que estamos sendo cuidados. E então aparecem quilos extras, dos quais é muito difícil se livrar.
Insatisfação sexual
O segundo motivo para o vício em comida pode ser a insatisfação sexual, uma vez que, do ponto de vista fisiológico, comida e sexo proporcionam quase as mesmas sensações agradáveis. Em ambos os casos, os fisiologistas falarão sobre as substâncias e hormônios do prazer que são produzidos nesses momentos. Portanto, a insatisfação sexual e a falta de harmonia no relacionamento com o parceiro podem ser compensadas pela necessidade de comer algo saboroso. E, novamente, quilos extras são obtidos.
Por um tempo, com grande esforço, você pode lidar com o excesso de peso por meio de dietas e uma variedade de exercícios. No entanto, se o componente psicológico continua a avançar no caminho da compensação de outras necessidades com comida, então, em algum ponto, ocorre um colapso e a flecha da balança novamente se arrasta rapidamente. Os nutricionistas, nesses casos, são aconselhados a se recompor e começar de novo. No entanto, a melhor opção seria eliminar as causas que levam a essas avarias.
A necessidade de segurança
Além disso, a necessidade de segurança pode levar ao excesso de peso, o que, no entanto, nosso corpo entende à sua maneira. Por exemplo, se uma garota é ferida em um relacionamento com um rapaz, seu subconsciente pode protegê-la de tais situações, tornando-a feia e gorda. Quem gostaria disso?
E acontece que por estar acima do peso, a garota se sente relativamente segura, porque um novo relacionamento é percebido como estresse e algo que vai trazer dor.
Assim, em cada caso, o problema do excesso de peso tem seus próprios motivos psicológicos, que às vezes precisam ser resolvidos, além de dietas e outros métodos de emagrecimento.
