Pessoas modestas, caladas e tímidas costumam admirar as qualidades inerentes a personalidades fortes - a capacidade de lutar, defender seus interesses e proteger seus entes queridos. No entanto, se você quiser, também pode aprender como se comportar dessa maneira com os infratores.
Instruções
Passo 1
Aprenda a ser paciente e desapegado. Um erro bastante comum de pessoas fracas é que, em uma situação estressante, elas agem guiadas por emoções, e não pela razão. Eles podem entrar em pânico, chorar ou responder ao agressor com uma agressão precipitada e, eventualmente, falhar. Aprenda a não reagir com tanta agilidade a eventos desagradáveis. Uma sobrancelha levantada, um olhar perplexo e um silêncio eloqüente em resposta a um insulto do interlocutor parecem melhores do que lágrimas ou declarações no espírito de "ele é".
Passo 2
Conhecimento é poder. Quanto mais amplos forem seus horizontes, maiores serão as chances de encontrar a resposta correta e razoável para as reivindicações contra você. Você nunca saberá com antecedência o que pode ser útil para você durante uma discussão com um oponente. Pode ser tanto a documentação técnica para o seu computador quanto as informações sobre os rituais de casamento dos babuínos, que você coletou de um popular filme de ciência.
etapa 3
Aprenda a dizer não. Muitas crianças (especialmente meninas) foram ensinadas a ser educadas, doces, gentis e confiáveis. Na verdade, em casa e na escola com essa criança há muito menos problemas. Porém, na idade adulta, quem está ao seu redor pode começar a usar desavergonhadamente essas qualidades, e você, por hábito, vai cumprir seus requisitos, tentando agradar a todos. Mas se você não está ansioso para encontrar o filho de um colega de carro no aeroporto ou para se transferir para sua sobrinha, você tem o direito de dizer “não” sem indicar o motivo. E quanto mais frequentemente você exercer o seu direito, melhor você será nisso.
Passo 4
Peça a sua opinião para ser ouvida. Para começar, você deve começar a expressá-lo, se ainda não o fez antes, caso contrário, os outros entenderão que você está insatisfeito com algo, ou que algo não combina com você. Abandone o hábito de se ajustar a todos. Se você acha desconfortável se encontrar em um bar onde seus amigos o convidam para se reunir, diga isso. Se isso não afetou a situação de forma alguma, recuse-se a se encontrar. Da próxima vez, seus interesses serão tratados com mais cuidado.
