Freqüentemente, o dia passa rápido. E de repente descobrimos que não tivemos tempo para fazer muito. Onde encontrar tempo para acompanhar tudo? E também para descansar.
Instruções
Passo 1
Então. Vamos começar a procurar seu tempo livre.
Primeiro, descarregue sua cabeça. Escreva no papel absolutamente tudo o que você precisa fazer. Dê uma olhada na lista e, honestamente, faça a si mesmo apenas duas perguntas. 1. Eu realmente preciso fazer este negócio? E a pergunta 2 - o que esse caso vai me dar? Por que devo fazer isso? Admita para si mesmo, de novo, honestamente - eu farei isso, mas provavelmente não é. E risque da lista o que você absolutamente não fará.
Passo 2
Em segundo lugar, verificamos a relevância dos casos.
Acontece que nos fazemos algum tipo de promessa na infância ou adolescência, mas ainda estamos tentando cumpri-la - por exemplo, aprender inglês. Bem, ele não estuda, mas a pessoa periodicamente se lembra dele e começa a aprender o idioma, vai às compras, compra CDs, gasta dinheiro em cursos e, com isso, depois de alguns meses essa ocupação desiste. Por quê? Sim, porque uma vez que seus pais disseram - aprenda o idioma e você terá uma boa carreira. E uma pessoa em geral não se comunica com estrangeiros de forma alguma e isso não afeta sua carreira no momento. E, portanto, uma pessoa pode aprender a língua por muito tempo e inutilmente, mas ela realmente não precisa disso. E as corridas não são necessárias, o que significa que eles não estudam - não há motivação.
Portanto. Verifique os casos restantes para idade e relevância.
Elimine as coisas que você planejou há 10 anos. E se você riscou da lista, então dê a si mesmo sua palavra de que você não retornará mais a este negócio.
etapa 3
Terceiro, você pega os casos restantes e os examina cuidadosamente.
E divida em 3 categorias. Pequeno médio grande. Coisas pequenas são aquelas que você pode fazer de uma vez. Média - em algumas abordagens. Grandes - consistem em muitos casos e não são realizados uma ou duas vezes. Para cada categoria de casos, defina uma cor diferente. Por exemplo: pequenas empresas são verdes, médias empresas são azuis, grandes empresas são vermelhas.
Passo 4
Quarto, pegue um diário ou caderno. E você registra cada pequena coisa no diário para cada dia. Uma coisinha por um dia. Mas só uma coisa!
Determine em quantas abordagens você pode fazer o Job Médio. E você escreve da mesma forma, mas duas vezes por semana. Por exemplo, ir ao dentista pode ser o meio. Quais etapas devem ser tomadas? 1. Marque uma consulta. 2. Tire uma folga do trabalho. 3. Vá ao médico. Um dia você liga para o médico e tira uma folga do trabalho. Vá ao médico outro dia.
Etapa 5
Quinto, escreva casos grandes em folhas separadas (uma folha é uma coisa) e veja como você pode dividi-los em pedaços. Em gerenciamento de tempo, isso é chamado de "comer um elefante". E quando você tem partes de coisas a fazer, você também as escreve em seu diário uma vez por semana. Mas esse negócio deve ser feito até o fim, para que não haja mais rabos.
Tendo feito todo esse trabalho com listas, você terá coisas em sua programação que fará gradualmente.
De onde virá o seu tempo livre?
Parte do tempo será liberado quando você riscar coisas desnecessárias. Parte do tempo aparecerá devido ao fato de você parar de escolher o que fazer no momento.
