Todo mundo tem instintos e hábitos. Essas são as atitudes de vida que moldam o caráter de uma pessoa, as características de seu comportamento. Mas como eles são diferentes? E há alguma maneira de mudá-los para serem mais felizes?
Hoje existe um grande número de escolas psicológicas que estudam uma pessoa. Existem muitos pontos de vista sobre os programas internos, mas existem princípios gerais que são característicos da maioria dos ensinamentos. Estas são as afirmações abaixo.
O que são instintos?
Os instintos são programas de comportamento humano muitas vezes inconscientes. Eles são inerentes não a cada representante individual, mas a toda a espécie. Todas as pessoas têm instinto de autopreservação, reprodução, fome. Graças a esses princípios, a humanidade sobreviveu na Terra.
Os instintos foram formados por centenas de gerações, cultivando as qualidades necessárias para um maior desenvolvimento. A autopreservação tornou possível se esconder dos inimigos e, então, criar armas para se defender. Ao mesmo tempo, uma sensação interna de perigo apareceu, e o número de acidentes para a espécie se tornou não crítico.
Até os bebês têm a habilidade de sentir fome, eles nascem com ela. E também ajuda a ganhar força. Certos sinais corporais permitem saber, dizem que apareceu a fome e essas sensações estimulam a pessoa a trabalhar, a desenvolver-se e a melhorar. E o instinto de procriação ajuda a manter e aumentar a população do planeta, o que também contribui para a sobrevivência.
Hábitos
Um hábito também é um programa de vida, mas se forma em cada indivíduo específico. A experiência se acumula no processo de estar no planeta e já ajuda a criar hábitos. Por exemplo, a programação diária de uma pessoa pode se tornar um hábito. Alguém acorda de manhã cedo, enquanto outros preferem dormir até a hora do almoço. Estas não são qualidades inatas, mas adquiridas.
Os hábitos variam de como você come até dobrar as meias. Uma pessoa vive usando hábitos constantemente. Eles geralmente começam a se formar desde a infância. Basta repetir algumas manipulações por algum tempo, e isso já é um hábito.
Hoje, todas as ações repetitivas podem ser divididas em prejudiciais, benéficas e neutras. O vício em álcool, drogas, fumo, comer demais é considerado claramente negativo. Mas a atitude em relação aos programas é formada em um ambiente específico. Hoje parece ruim, mas em outras realidades históricas, ou em algumas centenas de anos, coisas semelhantes podem ser positivas.
Existe uma teoria de que mudar ou criar um novo hábito pode ser feito em 21 dias. Se você realizar uma nova ação todos os dias, depois desse período ela se tornará habitual, entrará na vida e até mesmo se tornará necessária. É importante apenas destacar os programas desnecessários, descobrir como substituí-los e fazer isso de forma diferente por três semanas.
Instintos e hábitos têm origens diferentes. É impossível mudar o instinto no nível de uma pessoa específica. O hábito está sujeito às pessoas, o que significa que tem menos impacto na existência.
