Na verdade, é comum que uma pessoa normal duvide e se reprove. De vez em quando, um sentimento de insatisfação consigo mesmo pode surgir em todos, mas se você o vivenciar constantemente, compreenderá o quanto ele interfere em sua vida. Você parece encerrar todos os seus empreendimentos antecipadamente, porque não se programa para a sorte ou o sucesso. Você precisa se aceitar como é e parar de reclamar da vida, o que, em sua opinião, é injusto com você.
Instruções
Passo 1
Pare de acenar com a cabeça para os outros e complexos, vendo sua dignidade e percebendo sua ausência em você mesmo. Sente-se calmamente e formule para si mesmo o que não lhe agrada em sua aparência, em seu caráter, em sua vida. Para visualização, liste e escreva no papel. Agora, reserve um tempo para pensar sobre cada ponto e delinear maneiras de corrigir suas deficiências.
Passo 2
No que diz respeito à aparência. Se você parece gordo ou não gosta do seu cabelo, então isso é uma coisa consertável - exercícios na academia e atividade física no primeiro caso, máscaras nutritivas e um bom corte de cabelo no segundo. Se você não está satisfeito com o formato do seu nariz, tórax ou pernas, não se apresse em marcar uma consulta com um cirurgião plástico. Dê uma olhada ao redor e você entenderá que as pessoas são muito menos atraentes do que você, não parecem ser assim com os outros e há muito são felizes em sua vida pessoal. Conseqüentemente, o ponto aqui não é de forma alguma na aparência.
etapa 3
É sobre seu personagem. Se você está sempre insatisfeito consigo mesmo e não se ama, então não acha que os outros irão amá-lo, não é? Exceto, talvez, uma mãe altruísta. Isso significa que você precisa mudar sua atitude em relação a si mesmo. Entenda que você não é pior nem melhor do que os outros, você simplesmente não sabe traçar metas para si mesmo e lutar pela sua conquista, superando as dificuldades e não se deixando levar à vista do menor obstáculo.
Passo 4
Aceite-se por quem você é, mas isso não significa que percebendo suas deficiências, você não mudará. Sim, você está agora. Mas você pode trabalhar em si mesmo e se tornar melhor. Diga a si mesmo - e faça. Comece pequeno. Pare de se atrasar, então você não precisa trapacear. Estabeleça uma meta para si mesmo, divida o caminho em etapas e comece a se mover. Não faça promessas vazias e sempre as cumpra. Comece a se sentir orgulhoso de si mesmo e você vai adorar. O autoaperfeiçoamento é um processo muito estimulante; uma vez que você começar, não será capaz de parar.
Etapa 5
E agora que você descobriu sua aparência e caráter. Sua vida mudará e mudará para melhor. Tome uma atitude!
