O senso de humor ajuda em situações difíceis. Em um momento difícil, você pode neutralizar a situação com a ajuda de uma piada espirituosa. Além disso, as pessoas alegres são mais frequentemente otimistas e olham para o mundo com um sorriso.
Atitude correta
Se você pode encontrar algo divertido em uma situação normal, depende do seu humor. Mantenha um estado de espírito complacente com afirmações positivas. Pense nas coisas agradáveis, tente focar nas positivas. Acredite na sua própria força e que você pode lidar com qualquer problema.
É esse pensamento que o ajudará a tratar tudo com humor. Afinal, se você não tem medo de nada, pode relaxar e brincar. Saiba como rir não só da realidade circundante, mas também de si mesmo. Observe que o humor perverso e o sarcasmo não mostram a alegria do curinga, mas sim sua atitude sombria e cinismo. Tente brincar gentilmente.
Para aprender a ver o que é engraçado, olhe os detalhes, faça uma analogia engraçada ou imagine como as coisas podem se desenvolver de forma exagerada. Um desses truques o ajudará a sintonizar a onda certa.
Carregue-se com positivo
Sua atitude positiva em relação à vida precisa de algo para alimentar. Cerque-se de pessoas otimistas. Ao lado dessas personalidades, será mais fácil para você manter a visão de mundo desejada. Se houver pessoas ao seu lado que estão sempre reclamando, criticando a todos e expressando sua insatisfação de todas as maneiras possíveis, será difícil para você manter um estado de espírito alegre.
Limite o fluxo de informações negativas de fora. Não assista a filmes de ação, relatórios de crimes, desista de jogos de computador que tenham um elemento agressivo. Tudo isso deprimente e derrubando seu humor. É melhor assistir a filmes motivadores, onde o amor pela vida dos heróis os ajuda a lidar com circunstâncias difíceis, ou comédia. Leia livros inspiradores.
Mantenha simples
Talvez você leve algumas das pequenas coisas muito a sério, e isso não permite que você neutralize a situação com humor. Seja objetivo e reflita se o evento ou item com o qual você está preocupado está realmente impactando sua vida, bem-estar, saúde, bem-estar ou conforto.
Se você tende a ser dramático, precisa se esforçar para tornar a vida mais fácil. Será mais fácil para você mesmo, acredite em mim. Tente fazer algo errado, deixe pra lá. Você verá que o mundo não entrou em colapso, nada aconteceu com você, e você entenderá como isso realmente foi uma bagatela. Um pouco de humor pode ser encontrado em quase tudo, até mesmo nas coisas que parecem tristes à primeira vista, mas não quando você as leva muito a sério.
