Os cientistas provaram que existem certos fatores que afetam a concepção. Um deles é a atitude psicológica da futura mamãe. Pode afetar não apenas a concepção, mas também a possível infertilidade de uma mulher.
Estresse e nervosismo como indicadores negativos para o planejamento da gravidez
Quem quer engravidar deve, junto com a recuperação física, fazer a psicológica. Afinal, o humor afeta muito o planejamento da concepção. Em termos de doenças, uma pessoa pode ser completamente saudável, mas é impossível engravidar. E então, provavelmente, o estresse e o humor psicológico são os culpados. O hormônio do estresse pode reduzir significativamente sua capacidade de conceber. Além disso, o estresse afeta igualmente o corpo feminino e masculino. A evidência de uma concepção mais difícil durante o estresse vem de um estudo realizado por cientistas americanos. Courtney Lynch foi a iniciadora do experimento.
Estudos semelhantes foram realizados por cientistas da Universidade de Oxford. A saliva foi coletada de 274 mulheres para medir os hormônios do estresse. Em mulheres que tinham níveis mais altos de cortisol e adrenalina, a ovulação diminuiu 12% em comparação com outro grupo de mulheres que foram isoladas de situações estressantes. Isso se tornou uma prova e é improvável que a reconciliação com a cama após uma grande briga leve à gravidez.
Sabe-se também que casais que tentam conceber um bebê há muito tempo vivenciam uma condição estressante. É devido ao medo de uma possível infertilidade. E então a probabilidade de concepção é posteriormente reduzida. Os cientistas acreditam que um dos procedimentos no planejamento da gravidez devem ser atividades para reduzir os hormônios do estresse.
Como arrumar o estado psicológico
Primeiro você precisa parar de se preocupar com nada. Vale a pena se preparar de bom humor. Pensamentos positivos podem ajudar. Você pode tentar sonhar. Você pode tentar imaginar o feto. Feche os olhos e imagine as sensações da gravidez, que alegria surgirá se a tão esperada segunda tira apareça no teste. Imagine como a barriga cresce, como é feito o primeiro ultrassom e você pode ver o bebê pela primeira vez. E então seu nascimento. Qual será a aparência da criança, qual a cor dos cabelos e dos olhos. Envie tudo nos mínimos detalhes. Visualize, porque já um grande número de pessoas acredita que os pensamentos estão se materializando.
Uma boa maneira de manter o seu humor sempre ótimo é fazer o que você ama. Um passatempo agradável promove emoções positivas. Você pode praticar esportes, porque, como você sabe, graças aos esportes, são produzidos os hormônios da felicidade - as endorfinas.
Amem-se uns aos outros. Mostre seus sentimentos com carícias, abraços e beijos. Ande com a pessoa amada, dê as mãos. Encontre interesses comuns e façam coisas que amam juntos. Tudo isso ajudará a criar uma atmosfera psicológica favorável para a concepção de um bebê.
