Sentimentos de vergonha e remorso são familiares a quase todas as pessoas, mas em alguns são muito pronunciados, enquanto outros podem ignorá-los sem muito desconforto. São mecanismos que foram estabelecidos desde a infância e permitem que você viva confortavelmente rodeado de pessoas.
Não existem duas pessoas com as mesmas sensações, cada um tem sua própria consciência e, embora possa reagir a situações semelhantes, cada um experimenta sua manifestação de forma diferente. Algumas pessoas aprendem desde a infância a ignorar esse sentimento. Não pode ser removido completamente, mas todos podem torná-lo imperceptível.
Como a consciência é formada
Na infância, os pais e o círculo íntimo começam a criar o bebê. Eles mostram pelo exemplo e falam por palavras as regras que devem ser seguidas. Existem muitas dessas atitudes e devem ser lembradas. No início, a mãe faz lembretes sobre como se comportar, mas depois de alguns anos a pessoa começa a se instruir, enfatizando que o comportamento está errado. Por exemplo, os adultos ensinaram que trapacear não é bom. É muito provável que mais tarde a pessoa experimente uma sensação de desconforto ao fazer isso.
Cada pessoa tem sua própria família e os princípios de educação são diferentes. Para alguns, algo é aceitável, para outros é proibido. E um conjunto de tabus apenas forma a consciência. Quanto mais era “impossível” na infância, mais difícil é para uma pessoa viver no mundo, já que a voz interior faz você duvidar constantemente do acerto da decisão, da honestidade das ações. E se você não fizer uma auditoria, não remover muitas configurações, a vida parecerá terrível.
A consciência é formada com base nos sentimentos de culpa. Se de repente algo é feito errado, se o comportamento não corresponde à estrutura da criança, surge um sentimento de culpa por dentro. A pessoa começa a se repreender por um ato, surge o desejo de consertar tudo, de fazê-lo de forma amigável. Há pessoas que usam esse sentimento com muito sucesso nos outros, manipulam os outros.
Como mudar sua consciência
Se o sentimento de culpa e vergonha ocorre com muita frequência, vale a pena reduzi-lo. Você precisa entender que as regras para crianças não se aplicam ao mundo adulto. Mentiras, omissões, verdades parciais estão presentes na vida e, se isso é terrível para uma criança, às vezes é necessário para um adulto. Você só precisa ver essas molduras, percebê-las e não usá-las mais.
As restrições comportamentais podem ser removidas por um psicólogo. Ele procurará as atitudes que foram estabelecidas na infância e fará ajustes a elas. Isso exigirá várias sessões, mas a vida se tornará muito mais fácil depois delas.
Os estereótipos de interferência podem ser removidos por você mesmo usando programas especiais. Hoje, na Internet, você pode descobrir os detalhes de como trabalhar com o BSFF ou os princípios de resignificação. São métodos de interação com a mente subconsciente, que possibilitam fazer os ajustes desejados no comportamento.
