O abuso sexual é um trauma psicológico grave, muitas vezes acompanhado de danos físicos. A reabilitação de um estupro pode levar vários anos. Um fato terrível - é impossível se proteger completamente disso. Se você foi abusado, tente reunir suas forças e tomar outras medidas.
Instruções
Passo 1
Decida se você vai à polícia. É aconselhável que você esteja acompanhado por uma pessoa em quem você confie. O argumento a favor do registro de um pedido é a oportunidade de influenciar a situação e proteger outras mulheres e meninas dos ataques do estuprador. Prepare-se para o fato de que você terá que contar o que aconteceu nos mínimos detalhes e se submeter a um exame médico forense. São frequentes os casos em que a polícia, sob todos os pretextos possíveis, tenta não abrir um processo criminal. As vítimas de estupro não têm garantia de privacidade ou segurança pessoal. Pense bem e pese todas as opções. Só você pode tomar a decisão.
Passo 2
Faça o teste de infecções sexualmente transmissíveis imediatamente e use anticoncepcionais. É muito bom se você tiver um de seus parentes próximos ou namoradas ao seu lado o tempo todo. Não fique isolado, fale sobre o que você sente. Você não precisa se lembrar de todos os detalhes, apenas compartilhe seus pensamentos e sentimentos no momento. Existem linhas de ajuda anônimas e centros de crise para mulheres sobreviventes de violência. Psicólogos treinados podem ajudá-lo a lidar com o desespero e a dor. Não lute contra seus problemas em silêncio e sozinho - há o risco de que eles permaneçam com você pelo resto da vida.
etapa 3
Infelizmente, a sociedade tradicionalmente subestima a condição moral e física das mulheres vítimas, e as ações dos estupradores costumam ser justificadas. Por causa dessa tendência infeliz, as vítimas de violência tendem a se culpar apenas pelo que aconteceu. Você deve entender claramente que a sua culpa está ausente aqui, é inteiramente da pessoa que concebeu e executou o crime.
Passo 4
Você agora está experimentando uma gama aguda de emoções negativas. Entre eles estão desamparo, ansiedade, depressão, raiva. Você está com dor, mas a dor não durará para sempre. Aceite seus sentimentos e “viva”, por mais fortes que sejam. Não deixe a violência arruinar sua vida. Faça planos para o futuro, comunique-se com os outros e acredite que existe muito mais bem do que mal no mundo. Você será o mais feliz, não duvide.
