Freqüentemente, pessoas inseguras tentam esconder seu medo atrás de uma máscara de indiferença ou equanimidade. Aqui estão algumas dicas e truques que você pode seguir para se sentir confortável em qualquer ambiente.
Instruções
Passo 1
As coisas mais simples afetam nossas vidas. Essas coisas incluem um sorriso. Mesmo se você estiver de mau humor, tente sorrir e seu humor aumentará imediatamente. Uma pessoa sorridente e sorridente parece feliz, aberta, atraente para as pessoas e, claro, autoconfiante.
Passo 2
A agitação é o primeiro sinal de desconforto. Para aumentar sua confiança, vá com calma e encontre uma posição confortável e relaxada para você. À medida que você aprende a expressar calma exteriormente, gradualmente também se tornará mais calmo interiormente.
etapa 3
O medo do contato visual direto trai uma pessoa indecisa e insegura. Portanto, para mostrar sua confiança, olhe nos olhos da pessoa ao falar, não tente esconder o seu olhar. Isso permitirá que ele saiba que é ouvido e compreendido.
Passo 4
Muitas pessoas começam a rir quando estão nervosas, o que não tem nada a ver com uma risada saudável. Para evitar que isso aconteça, evite situações embaraçosas. Um sorriso aberto ou uma risada genuína dirão muito mais sobre você do que uma risada nervosa e inadequada.
Etapa 5
Para evitar o desconforto, fale mais. Se você não tem nada a dizer, faça perguntas intelectuais que possam mostrar sua atenção e profissionalismo. E essas são as qualidades de uma pessoa autoconfiante.
Etapa 6
Em qualquer conversa, mais cedo ou mais tarde chega um ponto em que eles começam a fazer perguntas a você. Para aumentar a autoconfiança, você precisa se tornar um participante pleno da conversa. E isso implica boa vontade e abertura aos interlocutores.
