Tristeza, tristeza causada por circunstâncias de vida difíceis podem visitá-lo de vez em quando. Essas condições não requerem tratamento especial. Basta reconsiderar a atitude diante da vida, escolher a estratégia certa de comportamento, e os problemas podem desaparecer, levando consigo as emoções negativas. Ao contrário do estresse usual e dos pequenos problemas da vida, a depressão não vai embora com o tempo sem a ajuda de um especialista. Portanto, é importante diagnosticar precocemente e tomar as medidas necessárias.
Os primeiros sinais de depressão
Uma perda total de interesse pela vida, falta de vontade de se levantar de manhã pode significar que uma pessoa está com depressão. Tal pessoa com grande desagrado vai trabalhar, faz coisas comuns pela força e simplesmente cai em um estupor e não faz nada.
Entre os sinais fisiológicos da doença destacam-se os distúrbios do sono e do apetite. Além disso, tanto em uma direção quanto na outra. Uma pessoa pode sofrer de insônia, ou vice-versa, sentir sono o tempo todo. Às vezes, o indivíduo em depressão não come quase nada e se esquece da necessidade de comer, não sente fome e, em outros casos, come demais e com frequência, como se algo estivesse se contraindo por dentro.
Mesmo que uma pessoa antes tivesse um estilo de vida ativo, com o início da depressão surge a apatia física. Os movimentos do indivíduo tornam-se lentos e sem pressa. Em geral, uma pessoa tenta se mover o mínimo possível.
No trabalho e na escola surgem os primeiros problemas. Afinal, uma pessoa, mesmo muito bem-sucedida, de aprendizado rápido e de raciocínio rápido, em estado de depressão, torna-se difícil se concentrar em algo e realizar ações simples e habituais. A memória e a capacidade de pensar de forma coerente e lógica se deterioram.
Um indivíduo que fica deprimido tenta permanecer sozinho e se entregar a seus pensamentos sombrios. Ao contrário do blues usual, em tal estado, nem mudanças na vida, nem passeios, nem amigos vão ajudar. Mais precisamente, talvez eles ajudassem. Mas o indivíduo não vê nenhum significado neles e permanece no mesmo estado.
Uma pessoa deprimida não tem o desejo nem a força para mudar de alguma forma sua vida. Ele não vê sentido em fazer movimentos corporais desnecessários. O mundo ao seu redor não o interessa. A comunicação com os outros torna-se um fardo.
Depressão em estágio avançado
Com o tempo, o estado depressivo piora. A pessoa deixa de se cuidar, não monitora sua própria aparência. A negligência com os produtos de higiene e pelo menos algum tipo de cultura alimentar são sinais de depressão em um estágio posterior.
O indivíduo se torna obstinado. Ele é indiferente ao que está acontecendo ao seu redor, mesmo que os eventos afetem diretamente sua vida. Uma pessoa não tem desejos, incentivos, motivos. Ele está meio vivo e parece estar em um sonho.
Se no início desse estado uma pessoa pudesse ter pensamentos sobre como se livrar da depressão, mais tarde a mente do indivíduo deixaria de resistir à doença. Pensamentos suicidas começam a aparecer. Em tal condição, a ajuda de um especialista - um psicólogo ou psiquiatra - é simplesmente necessária.
