A emoção de ser íntimo de outra pessoa é natural. Este sentimento tem um encanto especial, pois não é à toa que alguns homens e mulheres o procuram paralelamente, tendo deixado de experimentar tal admiração com um parceiro próximo e familiar. Outra coisa é quando a excitação se transforma em medo e não dá oportunidade de desfrutar a proximidade com a pessoa desejada.
De onde vem o medo?
O medo é uma sensação adquirida. As pessoas nascem praticamente desprovidas desse sentimento. Ela surge mais tarde, no processo de aquisição de uma ou outra experiência, como uma reação a determinados eventos. Portanto, antes de se culpar pela timidez diante da intimidade, a pessoa deve analisar sua experiência anterior para entender do que realmente tem medo. O medo tem olhos grandes, talvez a situação que ocorreu no passado tenha perdido a sua utilidade e, portanto, os medos atuais são infundados.
A principal razão para o medo da intimidade está na dúvida. Curiosamente, ao contrário da crença popular de que se trata de uma "moda passageira" exclusivamente feminina, agora cada vez mais os homens tendem a se preocupar com sua aparência. Não há nada de surpreendente. É difícil não duvidar de si mesmo quando belezas e belezas polidas estão assistindo da tela da TV, páginas da Internet, outdoors, de todos os lugares. A técnica atingiu alturas incríveis, com a sua ajuda, criar a ilusão de uma aparência ideal é questão de poucos minutos. Mas o que quero dizer é que isso é realmente apenas uma ilusão.
Você pode encontrar falhas em suas deficiências e tentar imitar os estereótipos da mídia o quanto quiser, mas a cama não é um lugar para autoflagelação. Se o relacionamento atingiu a intimidade, isso sugere que os parceiros, pelo menos, se examinaram cuidadosamente e o que viram, gostaram e despertaram desejo. Este é um forte argumento para acreditar que todas as dúvidas e medos nesta fase do relacionamento são infundados.
Gerenciando emoções
Estando em proximidade íntima, as pessoas não podem deixar de sentir o humor umas das outras. Nervosismo excessivo, agitação e rigidez serão transmitidos a um parceiro que pode suportar essas manifestações de insegurança às suas próprias custas e também provavelmente não conseguirá relaxar. É preciso perceber que, muito provavelmente, o parceiro também está passando por ansiedade e como se provar da melhor maneira possível lhe interessa muito mais do que as deficiências da outra pessoa.
Se os argumentos lógicos não ajudam a superar o medo, os psicólogos aconselham a lidar com o problema não com a lógica, mas com as emoções, usando a técnica de apresentação. O fato é que o cérebro humano é incapaz de distinguir os eventos apresentados dos reais. Isso significa que uma visualização detalhada da intimidade que se aproxima permitirá que a mente acredite que isso já aconteceu, o que significa que não há nada a temer.
Na verdade, lutar contra a emoção é lutar contra os moinhos de vento. Quanto mais esforços forem feitos para esconder sua timidez, mais provável será que o medo acabe prevalecendo e os impeça de desfrutarem um do outro. É melhor reconhecer o seu direito aos sentimentos, incluindo a excitação, porque isso é natural. Os sexólogos, por exemplo, argumentam que a proximidade emocional entre as pessoas é a chave para uma vida íntima de sucesso. Às vezes, a timidez pode ser um sinal de que os parceiros ainda não atingiram o nível adequado de compreensão e confiança mútuas. Nesse caso, a pressa só pode fazer mal.
