A amizade é constantemente testada. Este é um processo natural que indica o desenvolvimento de uma pessoa e a formação de seu sistema de valores. Melhorar a auto-estima é essencial para fortalecer amizades.
Necessário
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Instruções
Passo 1
Se você deseja fortalecer amizades, aproveite o fato de que os valores da amizade mudam ao longo da vida. Este é um processo natural e contínuo. Ao entrar em relacionamentos com pessoas diferentes, você ganha alguma experiência de comunicação. Ao mesmo tempo, os principais valores são sistematizados e especificados. Por exemplo, quando você vai para a universidade, você faz novos amigos. Você está conectado por muitas coisas, sua amizade se torna interessante e excitante. Mas os anos passam e, depois de um tempo, você descobre que sua atitude em relação à amizade mudou, você está fazendo exigências completamente diferentes a ela.
Passo 2
Para entender melhor se você está satisfeito com certas relações amigáveis, entenda claramente o que você chama de amizade e o que exatamente você valoriza nela? Destaque as qualidades do seu namorado ou namorada, avalie as manifestações dessa pessoa em relação a você e fique atento aos seus sentimentos e bem-estar que você vivencia quando está com ela. Tente entender o que exatamente você gostaria de mudar nesse sentido. Formule a resposta para a pergunta: "O que você deseja obter das amizades?"
etapa 3
Combine seus desejos e necessidades com os de seu namorado ou namorada. Cada pessoa tem suas próprias características individuais. Portanto, é importante entender que a amizade em sua essência também tem um compromisso. Ao ponderar sobre o que exatamente você poderia perdoar seu amigo e quais das exigências você poderia relaxar, você inevitavelmente chegará a uma conclusão completamente natural. Nas amizades, há coisas em que você está pronto para fazer algumas concessões, mas também há aquelas que excluem isso completamente.
Passo 4
Destaque seus próprios desejos e necessidades que sustentam sua autoestima e não podem ser revisados. Eles são individuais para cada pessoa. Alguém pode perdoar um amigo por engano, traição, insulto, e alguém não será capaz de suportar o ridículo frequente ou piadas estúpidas, o que inevitavelmente levará ao rompimento nas relações. Faça e escreva uma lista de situações nas quais você não pode se comprometer.
Etapa 5
Discuta suas necessidades com um amigo ou namorada. Visto que a experiência de educação e comunicação de cada pessoa é altamente individual, essas coisas podem ser percebidas de maneiras diferentes. Seu amigo ou namorada próximo deve saber e compreender corretamente o que é importante para você em seu relacionamento.
Etapa 6
Tome as decisões certas. Se o seu relacionamento atende aos requisitos mútuos, então você tem em suas mãos todos os meios que podem fortalecer significativamente suas amizades sem causar contradições. Do contrário, você pode encerrar ou alterar relacionamentos que há muito estavam fora de sincronia com a ideia de amizade.
