Muitas pessoas pensam que o perfeccionismo é bom, porque é a busca do ideal. Sim, um perfeccionista sonha que tudo é perfeito, mas não faz nada para isso se não houver condições ideais. Ele evita situações em que pode falhar, o que afeta negativamente seu desempenho.
Por que o perfeccionismo é improdutivo
Muitas vezes, o perfeccionismo é o oposto da produtividade porque tende a evitar fazer coisas que não funcionam bem o suficiente. No entanto, não é bom o suficiente - isso também é pelo menos algum tipo de resultado que traz o desempenho a um ponto positivo. Os perfeccionistas colocam as coisas difíceis em segundo plano, ao mesmo tempo que tornam as coisas piores para eles. As dívidas se acumulam e oprimem a pessoa enquanto, idealmente, ela realiza ações desnecessárias. Um verdadeiro perfeccionista nunca terá tempo suficiente. Cada pequena coisa é levada à perfeição, absorvendo muito tempo.
O perfeccionismo está intimamente relacionado com a baixa autoestima, pois quem busca a perfeição se atormenta constantemente por erros, compara-se a outras pessoas que não estão a seu favor. Nesse ínterim, uma das principais condições para a produtividade é transformar seus erros em experiências, não em uma fonte de nervosismo.
Como lidar com o perfeccionismo
O perfeccionismo não é um diagnóstico e pode ser superado. A primeira coisa a fazer é aprender a estar atento, a assumir o controle de seus pensamentos. O sentimento de sua própria inferioridade e superioridade em relação aos outros, na maioria das vezes, não tem nenhuma base objetiva. Cada pessoa é especial, cada uma tem talentos. Cada um é de alguma forma pior do que os outros, em alguns aspectos - melhor, o principal é encontrar seus pontos fortes. Se você surpreende a todos com seu canto, por que sofrer por não poder dançar balé?
Você não deve se esforçar pelo ideal. Você precisa ser mais flexível, definir planos realistas para si mesmo. A perfeição deve estar em uma coisa: na correlação de tempo e esforço despendidos no caso e seus resultados. Por que demoraria tanto e seria doloroso fazer algo que não traria nenhum benefício?
Permita-se descansar. Existem situações em que é útil não completar a tarefa e entender que ela era tão sem importância que não havia problemas em ignorá-la. Os perfeccionistas costumam se sobrecarregar com montanhas de responsabilidades que nem eles nem ninguém precisa. Tente separar e ignorar esses casos. Concentre-se no que realmente importa.
