Buscar o ideal não é benéfico em todos os casos. Muitas vezes, por causa do perfeccionismo, criticamos a nós mesmos. Começamos a pensar que as pessoas ao nosso redor nos julgam. Na maioria dos casos, o perfeccionismo só dói. E a revisão será dedicada a este tópico.
O perfeccionismo não é um transtorno mental. Além disso, esse traço de caráter pode ser visto tanto positiva quanto negativamente. E algumas pessoas se orgulham de serem perfeccionistas.
O perfeccionismo pode causar mudanças positivas e negativas na vida. Por exemplo, lutar pelo ideal ajuda a alcançar o sucesso. Mas, por outro lado, devido à presença desse traço, o desejo é atingir apenas resultados ideais em tudo.
Quais são os outros perigos do perfeccionismo?
Estresse e depressão constantes
Um perfeccionista não só de si mesmo, mas também das pessoas ao seu redor espera o resultado máximo. Simplesmente não há outras opções para ele. O dono desse traço de caráter pode ser considerado um lutador por excelência com segurança. Por causa disso, ele se cansa fisicamente. Muitas vezes se recusa a dormir para conseguir o que deseja. Constantemente tentando melhorar seu trabalho. O perfeccionista simplesmente não consegue entender que não há lugar melhor. Ou simplesmente não é necessário.
Viver dessa maneira leva a um estresse constante. O perfeccionista quer fazer tudo com um plus, por isso se pressiona, critica o próprio trabalho. Às vezes, ele simplesmente se arrasta com a tarefa até o fim. Como resultado, você tem que trabalhar em um regime rígido, praticamente esquecendo do sono e do descanso. Tudo isso tem um efeito negativo na saúde.
O perfeccionismo pode causar depressão. O dono dessa difícil característica tenta constantemente controlar suas ações e emoções. Além disso, ele simplesmente trava o último com força e não dá a menor oportunidade de escapar. Com o tempo, tudo isso se torna a causa do aparecimento da depressão, da apatia.
Falta de auto confiança
Os perfeccionistas se preocupam com seus próprios fracassos. Erros pelos quais se criticar. Mesmo o menor erro pode ser transformado por um perfeccionista em um problema mundial.
Não há necessidade de falar sobre confiança nas próprias capacidades em tal situação. O perfeccionista instantaneamente a mata com críticas. Ele notará o erro mesmo que tudo pareça perfeito à primeira vista.
Conclusão
A obsessão com o resultado impede que os perfeccionistas vivam e desfrutem do processo, mesmo que estejam fazendo o que amam. Pessoas com esse traço de caráter perdem muito. Eles esquecem instantaneamente todos os sucessos anteriores. Essas pessoas não sabem se alegrar com as pequenas coisas. Além disso, os perfeccionistas estão constantemente com medo de erros. Nem é preciso dizer que, ao mesmo tempo, eles sempre encontrarão uma oportunidade para cometer um erro e depois se punirão por isso.
Tudo deve ser com moderação. Existe um benefício no perfeccionismo. Mas o dano é muito maior. Esse traço de caráter apenas interfere no desenvolvimento e na vida plena. Portanto, é aconselhável se livrar do perfeccionismo o mais rápido possível. Ou reduza o nível de seu impacto ao mínimo.
