Há uma lista de verdades simples que toda mulher deve se lembrar, mas por algum motivo sempre as esquece.
Não peça compreensão e amor
O primeiro caminho para a depressão é esperar que todos e todos o amem e aceitem, não importa o que aconteça. Em vez de buscar o reconhecimento eterno, cerque-se de pessoas que o amam e apreciam, mesmo que conheçam seus defeitos.
Perdoe á si mesmo
Mais cedo ou mais tarde, todos nós somos atormentados por pensamentos "mas o que aconteceria se …" É bom que tais sonhos conduzam a uma boa imersão no sono e a bons sonhos. Mas é completamente diferente quando, depois de tal pensamento, começa uma saraivada de autocensura e autoflagelação. Pare! Os erros em nossa vida são criados para que aprendamos com eles e sejamos mais perfeitos do que no início, e não para que soframos e analisemos infinitamente o que mais foi feito de errado. O que foi, o que foi. Aceite isso e perdoe a si mesmo.
Viva em harmonia com o seu mundo interior
O estresse mental constante é uma indicação segura de que você está vivendo a vida de outra pessoa, o que absolutamente não corresponde às suas opiniões interiores. Talvez seja hora de se ouvir e mudar o curso prioritário?
Pare de pedir perdão o tempo todo
Você nunca deve se desculpar por sua vida. Muitas pessoas se sentem culpadas por seu bem-estar: ter sorte com um marido, viver bem, etc. Você não precisa manter o padrão de vida das outras pessoas e cuidar de seu bem-estar material ou espiritual, muito menos se sentir culpado por viver bem. Isso é pelo menos estúpido.
Seja auto-suficiente
Pare de esperar pelo momento certo ou ajuda. Pegue o que você precisa. Acredite em mim, a fada madrinha não virá apresentar o que você deseja em uma bandeja de prata. Se você queria algo, estabeleça uma meta para si mesmo, comece a implementar a intenção. Não haverá momento melhor do que agora. Quanto antes você começar, melhor.
