Quando o cérebro funciona ao máximo, a eficiência aumenta dramaticamente, o trabalho é feito mais rápido e a qualidade cresce rapidamente. Mas para conseguir isso, você precisa descobrir como melhorar o funcionamento do cérebro.
Treine seu pensamento constantemente. Resolver problemas lógicos e analisar novas informações podem melhorar a função cerebral. O fato é que, durante essa prática, um grande número de conexões neurais está envolvido. Experimente constantemente novos cheiros e sabores, comece a escrever com a outra mão, viaje mais, leia um novo romance ou apenas seja criativo.
Treine sua memória. Isso fortalecerá as conexões neurais, o que também melhorará a função cerebral. Pegue um álbum de fotos antigo e force sua memória. Dê ao seu cérebro a oportunidade de se esforçar muito e lembrar o máximo possível. As emoções positivas associadas a este processo estimularão a produção de endorfinas e aliviarão a tensão.
Elimine todos os hábitos negativos. O álcool e o tabaco prejudicam significativamente o funcionamento do cérebro, por isso devem ser abandonados. Se você não consegue parar de beber e fumar imediatamente, tente minimizar o impacto negativo.
Comece a manter um diário pessoal. A escrita e o pensamento diários rotineiros podem melhorar drasticamente a função cerebral. O principal é tentar escrever de forma que outra pessoa possa ler livremente. Experimente e verá que não é tão fácil.
