Todos nós sonhamos em viver todos os dias de uma forma especial, bem, feliz. As leis sutis deste mundo ajudarão a tornar sua vida verdadeiramente interessante, gratificante e alegre. Você quer assim? Existem alguns exercícios excelentes.
Instruções
Passo 1
Escreva uma lista de tarefas não concluídas e tarefas a serem realizadas.
Primeiro, assuntos reais e importantes serão lembrados. Lembre-se de todas as "imperfeições" - não recebeu nenhum documento, não passou no exame. Mantenha a lista longa e completa. Não se assuste, você não terá que resolver todos esses assuntos de uma vez.
Passo 2
Escreva uma lista de tarefas para a semana.
Na sexta-feira ou no sábado (de preferência), escreva uma lista de tarefas para a semana. É melhor escolher na primeira lista os casos que podem ser concluídos agora. E será ainda mais agradável se escolher essas tarefas, cuja execução lhe trará a máxima satisfação. Deixe a lista ser escrita em um bloco primeiro. Você pode escrever por vários dias, depois voltar e terminar de escrever quando novos casos aparecerem. Crie um caderno de ideias. Ou escreva ideias em notas no seu telefone. Logo haverá mais deles e eles serão mais saborosos.
etapa 3
Espalhe a lista resultante por dia da semana.
É conveniente usar o diário. É ainda mais conveniente escrever casos de áreas diferentes com canetas coloridas. Por exemplo, tudo o que é primordial, importante para todos os dias - com uma caneta vermelha. Tudo relacionado ao trabalho é verde. Tudo relacionado ao autocuidado é lilás. Com espiritualidade, autodesenvolvimento - azul. Com responsabilidades familiares - amarelo, com saúde - preto. Este método é notável pelo fato de que você pode ver imediatamente em qual área há uma grande lacuna. Lembre-se, para uma pessoa ser feliz, ela deve ter quatro esferas de vida em harmonia - intelectual, espiritual, física e emocional.
Passo 4
Escreva o clima da semana.
Em outras palavras, responda à pergunta por escrito: como quero viver uma semana?
Comece de como você gostaria de viver toda a sua vida. Certifique-se de escrever esta atitude, em termos gerais. Um exemplo dessa atitude:
“Quero viver esta semana correta e feliz. Que todas as áreas da minha vida estejam em harmonia. Que eu possa prestar atenção no que é realmente importante para a minha vida. Quero estar no lugar certo na hora certa. crescer e me desenvolver. Quero magia, milagres e descobertas alegres. Quero estudar conhecimentos que me ajudem a ser uma pessoa feliz."
Etapa 5
A oração ajuda a sintonizar positivamente todos os dias.
Durante a noite, nossa mente está contaminada, e a chuva matinal, e depois da oração, tornará seu dia extraordinário. Especialmente se você praticar todos os dias - observe a diferença! Se você achar difícil e incompreensível como e por que repetir a oração, comece ouvindo música sacra, lendo escrituras sagradas, histórias sobre pessoas sagradas. Comece a se comunicar com pessoas que também estão tentando mudar suas vidas, procure a companhia de quem está engajado na prática espiritual. Você mudará sua vida para melhor para sempre quando começar a colocar em ordem a esfera espiritual de sua vida. Você terá prazer e satisfação com a vida. Normalmente, é nesta área da vida que temos a maior lacuna.
